Ассаламу алейкум - мне кажется, что на меня влияет сиhr.

Ассаламу алайкум, я все больше уверена, что на меня воздействует сихр. В последние пару лет я не была полностью уверена, но сейчас мои симптомы совпадают с тем, что я читала: странные отметки, которые появляются и исчезают на моем теле, подавляющая тревога и депрессия, постоянный страх и куча проблем со здоровьем, из-за которых я чувствую себя разрушенной. Мне 18, и раньше я была здоровой, уверенной в себе и с надеждой смотрела на будущее. Теперь моя внешность и здоровье изменились так сильно, что я даже бросила школу и не вижу ясного карьерного пути - мне это не так важно, меня больше пугает здоровье. Я не могу почувствовать ничего положительного, потому что постоянно думаю о симптомах и о загробной жизни; писать это уже вызывает у меня тошноту. Мне действительно страшно, потому что я не знаю много о сихре. Я узнала основы рукия и молюсь, но читала истории людей, которым это не помогло, и я волнуюсь, что проблемы могут быть постоянными. Не знаю, уйдут ли эти болезни или мне придется жить с ними. Я также думаю, что это не просто испытание. Это ощущается темным и другим. Наша семья переехала в место, где нас преследовали некоторые люди из нескольких мусульманских семей по причинам, которые нам непонятны. Они показались очень враждебными, и мы подозревали зависть. Перед переездом у меня не было проблем со здоровьем; они начались после того, как мы прибыли, и мама всегда говорила, что ей там с самого начала было некомфортно. Тогда мне было 14, и я не придавала этому значения, а теперь, в 18, я понимаю, что она имела в виду. К счастью, у моей семьи нет таких физических проблем - это в основном я - так что я не хочу их нагружать, но я психически хрупка, и не знаю, сколько я могу терпеть. Я чувствую себя потерянной. Я регулярно молюсь, пробую рукия, делаю зикр и читаю Кур’ан, но я хочу знать, что еще я могу сделать. Есть ли конкретные шаги или надежные методы, помимо общего совета, который я постоянно слышу? Есть ли какие-то знающие братья или сестры, которые могут направить меня по надежным практикам рукия, дуа или ученым, с которыми можно посоветоваться? Пожалуйста, держите меня в своих дуа.