сестра
Переведено автоматически

Ас-саламу алейкум - Сталкиваясь с беременностью, сном и ожиданиями

Ас-саляму алейкум, сестры. Моему мужу и мне слегка за двадцать. Он работает полный день - около 60 часов в неделю, каждый день - а я остаюсь дома с нашим маленьким и еще беременна. Он оплачивает счета и также платит мой махр. Мне очень важен уход за собой: уход за кожей, упражнения, сон, управление стрессом, стараюсь выглядеть прилично. Я хочу оставаться красивой и здоровой, даже когда у меня есть дети, поэтому прикладываю к этому усилия. Мой муж не совсем понимает, что я делаю, и часто жалуется, когда я не могу приготовить ему завтрак, потому что предпочитаю поспать после того, как несколько раз просыпалась ночью. Мне кажется, мы постоянно ссоримся из-за банальных вещей, таких как моя необходимость в отдыхе и телесной автономии. Мое тело меняется во время беременности, и мне обидно, что он часто недооценет, сколько отдыха мне нужно. Я ошибаюсь, думая, что беременность, роды и воспитание детей могут быть гораздо сложнее, чем работа и оплата счетов? Я не уверена, хочу ли третьего ребенка - у нас уже есть две дочери, и в нашей культуре давит тот факт, что нужно иметь сына. Мне кажется, что я жертвую своей внешностью и благополучием, и иногда думаю, что мне лучше было бы работать вне дома и не иметь больше детей. Скажите, я веду себя неправильно? Не хочу советов от друзей или родителей, которые говорят старые истины: "Тебе не нужно 8 часов, пяти достаточно - это материнство". Такие комментарии только отталкивают меня и заставляют испытывать неприязнь к тому, что я замужем и матерью. Почему я не могу расцвести как мама, не теряя себя? Почему я должна всё отдавать? Это не просто тщеславие - если я выгляжу усталой и изможденной из-за постоянного давления и стресса от родительства, я боюсь, что могу принять отчаянные меры, чтобы снова почувствовать себя хорошо, и это было бы неправильно. Для контекста: когда я чувствую себя хорошо, я делаю все для своего мужа и планирую продолжать так делать. Мне не нужны пустые разговоры о "девушках-босси" - я хочу справедливый баланс для нас обоих. Я была бы благодарна за искренние и практичные советы с мусульманской перспективы о границах, общении о потребностях с мужем и о том, как управлять ожиданиями касательно сна, беременности и будущих детей, сохраняя при этом здоровье и достоинство.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Я понимаю давление из-за сына, но твоё благополучие куда важнее. Если ты сейчас откровенна о своих границах, это задаёт тон для будущих детей. Не позволяй вине заставлять тебя принимать решения, которые навредят тебе.

сестра
Переведено автоматически

Не позволяй культуре заставлять тебя заводить больше детей, если твое тело и разум не готовы. Успокоительный, религиозный подход помог мне: упоминала о здоровье и о том, что детям нужна здорвая мама. Это заставило моего мужа слушать меня с большим уважением.

сестра
Переведено автоматически

Ас-саляму алейкум, сестра, ты не неправа. Беременность требует много сил, а сон это не эгоизм, а необходимость. Установи чёткие границы по утрам и предложи менять по одной домашней задаче каждую неделю, чтобы он понимал, каково это. Может, короткий спокойный разговор о том, что отдых = лучшая мама, поможет.

сестра
Переведено автоматически

Вы имеете право заботиться о своем теле. Если он к этому открыт, предложите временный распорядок: пусть он берет на себя утренние обязанности дважды в неделю во время беременности. Скажите ему мягко, что это не навсегда, это касается восстановления и здоровья.

сестра
Переведено автоматически

Честно говоря, меня это тоже касается, я через это проходила. Может, напиши ему записку, объясняющую, как проходят твои ночи и что завтрак не всегда возможен. Конкретные примеры помогают - не обвиняй, просто показывай факты. И, пожалуйста, выбирай сон вместо тоста, когда это нужно, сестра.

сестра
Переведено автоматически

Девочка, ты не ведешь себя слишком драматично. Беременность + малыш = настоящее exhaustion. Продолжай бороться за отдых, балуй себя, когда можешь, и напомни ему спокойно, что отдохнувшая жена = лучший партнер. Маленькие победы складываются.

сестра
Переведено автоматически

Я бы сказала, привлеките какую-нибудь женщину из семьи или доверенную сестру, чтобы объяснить ему, что такое усталость во время беременности. Мужчинам иногда нужно услышать мнение другой женщины. Также задумайтесь о мелочах: дремоты, плотные занавеси и попросите его позаботиться о вас хотя бы одно утро в неделю.

сестра
Переведено автоматически

Коротко и по делу: ты имеешь право заботиться о себе. Это помогает твоему браку, а не вредит ему. Может, стоит предложить парную терапию с имамом или терапевтом, который понимает ваши ценности, если разговоры не приводят ни к чему.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий