сестра
Переведено автоматически

Ассаляму алейкум - я хочу помолиться, но боюсь это делать дома.

Ас-саляму алейкум. С тех пор, как я была маленькой, я любила учиться и всегда хотела глубоко изучать ислам - не просто следовать традициям, а понимать, что стоит за всем этим. Я выросла в мусульманской семье и стране, но ислам там был в основном привычкой и правилами без особых объяснений, почему. Я начала читать сама очень рано, даже до десяти, и начала носить хиджаб в юном возрасте. Но с молитвой возникли проблемы из-за моей семьи. Мои родители никогда не поощряли молитву; они говорили, что моя ахира - это моя ответственность, и не заставляли меня, не поддерживали, даже когда мне было восемь или девять. Мой отец на какое-то время перестал молиться в детстве и вернулся только позже из-за давления со стороны семьи. Моя мама в основном молилась, но однажды остановилась на несколько недель в очень напряжённый период, что вызвало жестокую осуждение со стороны родственников. Всё это сделало молитву тяжелой и пугающей, а не утешительной. Когда я молилась дома, моя семья относилась ко мне так, будто я слишком религиозна, а в то же время насмехалась надо мной. Я чувствовала себя под наблюдением и осуждением, поэтому молитва не казалась безопасной. На улице с друзьями или в университете я могла молиться спокойно и чувствовать мир - молитва на улице была как дома, а молитва внутри казалась опасной. Дома я пряталась в уголке или запирала комнату, тихонько надевала свою одежду и молилась, дрожа от страха, что кто-то меня увидит и начнет смеяться. Я чувствовала себя как "оверс" в исламофобском месте, хотя моя семья мусульманская. На протяжении лет они называли меня лицемеркой: они говорили, что я знаю ислам, но не молюсь, значит, я должна быть фальшивой. Я верила в это долгое время и задавала себе вопрос, не со мной ли что-то не так. В конце концов, я поняла, что я не лицемерка - я любила молитву и свою связь с Аллахом. Страх, а не неверие, удерживал меня от молитвы. Теперь большинство моей семьи молится регулярно. Мои младшие братья и сестры все еще молодые; один брат естественным образом любит молитву и с радостью спешит на неё. Но одна сестра очень строгая и отталкивает людей. Она изолирует себя, судит других, объявляет вещи харам или кафр без контекста и относится к религии как к чему-то жестокому, а не милосердному. Из-за её подхода мой брат в конце концов возненавидел молитву и перестал молиться. Она заставила моего младшего брата, которому восемь, молиться и заучивать Коран очень настойчиво, пока он не начал испытывать неприязнь как к молитве, так и к записям. Мои родители не вмешивались; они не объясняют, не обсуждают и не поддерживают эмоционально. Когда я пытаюсь поговорить с сестрой или исправить её, она отказывается слушать - кричит, цитирует аяты и хадисы без контекста, и использует религию как оружие, а не как средство милосердия. Даже когда моя мама видела, как моя сестра портит отношения нашего младшего брата с исламом, ей было слишком неприятно остановить её. Моя сестра заняла религиозное пространство в доме, и никто не оспаривает её. Я все еще хочу молиться. Я пытаюсь, когда чувствую себя в безопасности, когда моих родителей нет дома. Но моё тело реагирует: сердце колотится, руки дрожат, иногда я чувствую легкое головокружение. Молитва связана с опасностью в моей нервной системе из-за лет страха и травмы. Я не знаю, как иметь дело с сестрой, которая не изменится, родителями, которые не говорят, и домом, где вера кажется небезопасной. Я старшая, но у меня нет реальной власти. Я несу любовь к Аллаху, знания об исламе и глубокое желание молиться, но я заперта между страхом, травмой и молчанием. Пожалуйста, есть ли какие-то советы, как найти безопасность и мир в молитве, живя в такой обстановке? Джазакаум Аллах хэйр.

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

Я так с тобой могу себя отождествить. Я тоже раньше пряталась. Терапия помогла мне разобраться с моими страхами и переосмыслить молитву как refuge, а не испытание. Если терапия невозможна, доверительная тётя или учитель, которые понимают, могут стать тихими союзниками. Молюсь за тебя, ты смелая просто за то, что хочешь восстановить связь.

сестра
Переведено автоматически

Ты такая сильная, что даже пытаешься. Можешь создать маленький 'набор для молитвы' - шарф, в котором ты чувствуешь себя в безопасности, коврик, список ду'а - спрячь это где-нибудь и используй только когда сможешь. Маленькие ритуалы держали меня в здравом уме, пока я не смогла поделиться своими проблемами с кем-то, кому доверяю.

сестра
Переведено автоматически

Ты достойна спокойствия. Можешь попробовать помолиться в наушниках под тихое чтение Корана, чтобы это ощущалось как личное пространство? Или назначь время для фаджра/кияма, когда в доме тихо. Ещё держи маленький блокнот дуа - написание помогает успокоить руки и сердце перед тем, как встать.

сестра
Переведено автоматически

Ой, сестра, эта семейная динамика тяжелая. Может, попробуешь установить границы с сестрой спокойно, типа не могу принимать крики на тему религии"? Если прямой разговор невозможен, то защищай свои ритуалы наедине и ищи онлайн-наставников, которые показывают сострадание.

сестра
Переведено автоматически

Чтение этого заставило меня слезиться. Может, найдите одного брата или кузена, кто поймет, и молитесь вместе, когда это возможно; даже один союзник меняет атмосферу. И помните: страх - это не неверие. Ваша любовь к Аллаху очевидна. Продолжайте, шаг за шагом.

сестра
Переведено автоматически

Я была в похожем состоянии. Мне помогло изучение тафсира, сосредоточенного на милосердии, и напоминание себе о цели молитвы. Когда это воспринимается как отношения, а не как выполнение обязанностей, страх уходит. Также дыхательные упражнения перед началом действительно помогли уменьшить дрожь.

сестра
Переведено автоматически

Ассаламу алейкум, сестра, мне так больно это читать. Маленькие шаги мне помогли: короткий зикр в безопасные моменты, сосредоточенное дыхание перед сужудом и молитва, когда я могу закрыть дверь в ванной, хаха. Может, стоит найти онлайн-учебный круг для мягких объяснений, чтобы восстановить позитивное ощущение от молитвы. Ты не одна ❤️

сестра
Переведено автоматически

Отправляю дуа. Может, сначала попрактикуй движения саля в приватной обстановке без намерения - просто физические движения могут успокоить панику. Когда почувствуешь себя готовой, добавь небольшие целенаправленные молитвы. И продолжай обращаться к поддерживающим сестрам здесь или онлайн - сообщество важно.

сестра
Переведено автоматически

Это очень затронуло меня. Я начала говорить дуа во время домашних дел, чтобы не "выделяться", и моя нервная система постепенно успокоилась. Также я себе напоминала маленькие безоценочные вещи: в безопасности, я здесь ради Аллаха." Это занимает время, но становится легче, инша'Аллах.

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий