തെറാപ്പി തേടുന്നത് ഇസ്ലാമിക പ്രബോധനങ്ങളുമായി യോജിക്കുമോ എന്ന സംശയം

അസ്സലാമു അലൈക്കും. ഞാൻ കുറച്ചു കാലമായി ഒരു കാര്യത്തിൽ വിഷമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്റെ ചിന്തകൾ പങ്കുവെക്കണമെന്നു തോന്നി. കഴിഞ്ഞ 3–4 വർഷങ്ങളായി ഞാൻ കടുത്ത വിഷാദത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അത് ശരിക്കും ഭാരമേറിയതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്റെ കുടുംബം പറയുന്നത് മുസ്‌ലിംകളായ നമുക്ക് തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ലെന്നും-അല്ലാഹുവിനോടുള്ള പ്രാർത്ഥനയും ആരാധനയും മാത്രം മതിയെന്നുമാണ്. സുഖം തോന്നാൻ ഞാൻ സ്വന്തമായി പലതും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കി, പക്ഷേ ശരിക്കും ഒന്നും ഫലിച്ചില്ല. അല്ലാഹുവിനോട് അടുത്തിരിക്കുന്നതും പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും ഏറ്റവും നല്ല സമാധാനം നൽകുമെന്ന് എനിക്കു സംശയമില്ല, പക്ഷേ ചില പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾക്കു പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങൾ തെറാപ്പിയിലുണ്ടെന്നു തോന്നുന്നു. ഇത് ഇസ്ലാമിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുവദനീയമാണോ അതോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണോ എന്ന് എനിക്ക് അറിയണം, ആധികാരികമായ സ്രോതസ്സുകളോ തെളിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ടാകും.