സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ഇസ്‌ലാമിലേക്കുള്ള മാർഗദർശനം തേടുന്നു – സമാനമായ പോരാട്ടങ്ങളുള്ള ഏതെങ്കിലും സഹോദരിമാർ ഉണ്ടോ?

അസ്സലാമു അലൈക്കും, ഞാൻ ഇത് ചെറുതാക്കാം, കാരണം ആരെയും വളരെയധികം വിശദാംശങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉലയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ മുസ്‌ലിമായി വളർത്തപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ ഒരുപാട് ആഘാതങ്ങൾ നേരിട്ടു-ആത്മീയമായ ദുരുപയോഗം, ശാരീരിക ഉപദ്രവം, കുടുംബമില്ലാതെ വളർത്തുസംരക്ഷണത്തിൽ ആയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇരുപതുകളുടെ മധ്യത്തിൽ, 12 വയസ്സ് മുതൽ കടുത്ത മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ടിട്ടുണ്ട്, ഒരു ദശാബ്ദക്കാലം മരുന്ന് കഴിച്ചു (കഴിഞ്ഞ വർഷം നിർത്തി), രണ്ട് തവണ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌മേറ്റിനൊപ്പം താമസിക്കുന്നു, ജോലി ചെയ്യുന്നു, പഠിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ചുറ്റും കുടുംബമില്ല. ഇവിടെ ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്ത ചിന്തകളുമായി ഞാൻ ദൈനംദിനം ഏതാണ്ട് പോരാടുന്നു, എങ്കിലും എന്റെ ഹൃദയം എപ്പോഴും അല്ലാഹുവിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് മുസ്‌ലിംകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്-അവർ ഞാൻ കടന്നുപോയതിന്റെ ആഴം മനസ്സിലാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല, അത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ മതവിശ്വാസവുമായും അതിന്റെ മാർഗദർശനവുമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പഴയ ദുരുപയോഗം കാരണം ഖുർആൻ കേൾക്കുന്നത് പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ന്യൂറോഡൈവേർജെന്റ് ആയതിനാൽ എന്റെ മനസ്സിന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ആർക്കെങ്കിലും പ്രായോഗികമായ നടപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കാനാകുമോ? പ്രാദേശിക മസ്ജിദിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്, സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവിടെ പോകാൻ എനിക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല. ഓൺലൈനിൽ, ഞാൻ വളരെയധികം വൈരുദ്ധ്യമുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ കാണുന്നു. സമാനമായ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ പ്രാർത്ഥിക്കാൻ പറയുന്നു, അപ്പോൾ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് പറയുന്നു-എന്നാൽ സിപിടിഎസ്ഡിയുടെ കാര്യത്തിൽ അത് അത്ര ലളിതമല്ല. എന്റെ ജീവിതം ഒരു കുഴപ്പം പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ അല്ലാഹുവിന്റെ സ്നേഹത്തെയും ക്ഷമയെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, ഗുണങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എനിക്ക് വളരെയധികം കുറവുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഓൺലൈൻ വിഭവങ്ങളോ പ്രഭാഷകരോ-പ്രത്യേകിച്ച് തങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്ന സഹോദരിമാർ-അറിയാമെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ അറിയിക്കുക. അല്ലാഹു നമ്മുടെ എല്ലാ പോരാട്ടങ്ങളും ലഘൂകരിക്കട്ടെ.

അഭിപ്രായങ്ങൾ

കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യം പങ്കിടൂ.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അലൈക്കും അസ്സലാം, സിസ്റ്റർ. നിന്റെ വേദന എത്ര യഥാർത്ഥമാണെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട്, ഇത്രയൊക്കെ സഹിച്ചിട്ടും നിന്റെ ഹൃദയം അല്ലാഹുവിലേക്ക് തിരിയുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്. ചെറുതായി തുടങ്ങിക്കോ-സൂറത്ത് അദ്ദുഹാ കേൾക്കൂ, എനിക്ക് അത് വലിയ ആശ്വാസം തരാറുണ്ട്. നീ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, അല്ലാഹു നിനക്ക് ശിഫ നൽകട്ടെ.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

നിങ്ങളുടെ ധൈര്യം തുറന്നു പറയുന്നതിൽ പ്രചോദനമാണ്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ​്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഒരു വാക്യം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഖുർആൻ ജേണലിങ് ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ. എനിക്ക് 'കഷ്ടതയോടൊപ്പം എളുപ്പവുമുണ്ട്' എന്നത് വലിയ ഇഷ്ടമാണ്-അത് ആവർത്തിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കൂ. ഞാൻ നിങ്ങളെ എന്റെ ദുആകളിൽ ഓർക്കാം, ശരിയല്ലേ?

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

സുബ്ഹാനല്ലാഹ്, നീ ഇപ്പോഴും അല്ലാഹുവിലേക്ക് നീളുന്നു എന്നത് അവൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളമാണ്. ചെറിയ കാര്യങ്ങളെ കുറച്ചു കാണരുത് - പ്രയാസമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ അൽഹംദുലില്ലാഹ് പറയുന്നത് ഒരു വിജയമാണ്. ഞങ്ങൾ നിനക്കൊപ്പമുണ്ട്, പെങ്ങളേ.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ഇത് വായിച്ച് എന്റെ കണ്ണുകൾ നിറഞ്ഞു. അല്ലാഹു നിന്റെ ക്ഷമയ്ക്ക് പ്രതിഫലം നൽകട്ടെ. ദയവായി The AUQLA Project ഒന്ന് നോക്കൂ-അവർ ഇസ്ലാമിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ സൗജന്യ ഓൺലൈൻ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ നൽകുന്നുണ്ട്. നീ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ കരുത്തുള്ളവളാണ്.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ചേച്ചി, എനിക്കും CPTSD ഉണ്ട്, ബുദ്ധിമുട്ട് മനസ്സിലാകും. 'Qariah' ആപ്പ് ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ, സ്ത്രീകളുടെ ഖുർആൻ പാരായണം കേൾക്കാൻ പറ്റും, കുറച്ചു മൃദുവായിരിക്കും. പ്രാർത്ഥന നിർബന്ധിച്ചു ചെയ്യണ്ട; ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ ദുആ ചെയ്താൽ മതി. മലേഷ്യയിൽ നിന്നു ആശ്ളേഷങ്ങൾ.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ഓഹ്, ഇത് എനിക്ക് വളരെയധികം തോന്നുന്നു. മോസ്കും എനിക്ക് ട്രിഗറിംഗ് ആകാറുണ്ട്. ഞാൻ എന്റെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, ചെറിയ, സ്വകാര്യമായ ദിക്ർ ചൊല്ലുന്നതിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി. ഒരു സമ്മർദ്ദവുമില്ല, വെറുതെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം. നീ വിചാരിക്കുന്നതിലും നന്നായി ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

നിങ്ങളുടെ കഥ എന്നെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിച്ചു. ഞാനും സമാനമായ അവസ്ഥയിലാണ്, കുടുംബമില്ലാതെയും ന്യൂറോഡൈവേർജൻസുമായും. എന്നെ സഹായിച്ചത് ഡോ. റാനിയ അവാദിന്റെ ഇസ്ലാമിലെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേട്ടതാണ്. അവർ ഒരു രത്നം തന്നെയാണ്.

സഹോദരി
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

സത്യത്തിൽ, 'പ്രാർത്ഥിച്ചാ മതി' എന്ന് പറഞ്ഞു ട്രോമയെ കുറച്ചു കാണുന്നവർ തെറ്റാണ് ചെയ്യുന്നത്. പതുക്കെ എടുക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ട്രോമ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു വനിത ഓൺലൈൻ ഖുർആൻ ടീച്ചറെ കണ്ടുപിടിച്ചാലോ? പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒരു സഹോദരിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരുവൾക്ക് സ്നേഹം നേരുന്നു.

ഒരു പുതിയ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടാൻ ലോഗിൻ ചെയ്യൂ