Метро Детройттагы 40тардын аягындагы ажырашуудан жана ОКБдан кийинки жалгыз бир тууган – жол көрсөтүү издөөдө

Ассаламу алейкум баарыңыздарга. Мен Мичигандагы Метро Детройт аймагынан 40тардын аягындагы бир тууганмын. Ажырашкандан бери катуу жалгыздык, кайгы жана басымга алынуу менен күрөшүп келе жатам. Көп жылдардан бери обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ), тынчсыздануу жана паникалык чабуулдар менен жашап келем, чынын айтсам, алар бөлүнүүдөн кийин дагы эле начарлап кетти. Менин эң чоң үмүттөрүмдүн бири – жергиликтүү мечитиме барып, намаз окуп, башка бир туугандар менен таанышып, достук мамилелерди куруу. Бирок ОКБ муну абдан кыйындатат. Менин кирден коркуу сезимим бар – килемдерге же жерлерге колун туура жуубаган же мурдун сүрткөн бирөө тийген болушу мүмкүн деп тынчсызданам. Ошондуктан, жамаатка абдан муктаж экенимди билсем да, мечитке баруудан качам. Бул обочолонуу менин психикалык ден соолугума кандай зыян келтирип жатканын көрүп турам, бирок тыгылып калгандай сезем. Чынын айтканда, кайрадан адамдар менен байланышып, динимди бекемдөөнү каалайм, бирок ОКБ мага тоскоол болууда. Ушул сыяктуу кыйынчылыктарды башынан өткөргөн бир туугандар же эже-сиңдилер барбы? Жашооңузду кайрадан жолго салууга эмне жардам берди? Кирдүүлүк ОКБ менен күрөшкөн же ушул коркунучтарга карабастан диний жамаатына кайтып келүүнүн жолун тапкан ар кимдин тажрыйбасын угууга абдан кубанычтамын. Окуганыңыз үчүн Аллахым силерге жакшылык берсин.