Қайтадан намаз оқуға кірісіп көріп жатырмын - кеңес керек.

Ассалям алейкум, Сәлем! Мен шын мәнінде қайтадан намаз оқуды бастауға құлшынып жүрмін, бірақ неге екені белгісіз, мүлдем шыға алмаймын. Мен мұсылман және араб болып туылдым, намаз оқуым керек екенін білемін, бірақ әрдайым ұмытып кетемін, немесе есіме түседі, бірақ тұрғым келмейді, немесе мен вудусыз намаз оқимын, сондықтан ол толыққанды болмайды. Мен аутистпын және ADHD бар, сондықтан уақытқа қатысты қиындықтар, ауысулар мен PDA (патологиялық сұранысты туралы бас тарту) мәселелерімен көп күресемін. Мешіт біздің пәтеріміздің алдында орналасқан, мен азан естимін, менің телефоныма қосымша бар, сонымен қатар ата-анам да ескертеді, бірақ мен бәрібір тұрып, намаз оқи алмай жатырмын. Мен ораза ұстап, Құран оқимын, бірақ намаз оқымаймын - мен Аллаға шын жүректен сенемін, бірақ бұл үлкен күрес. Соңғы рет мен тұрақты түрде намаз оқығаным бір жылдай уақыт бұрын, мүмкін екі жарым аптадай болды, содан кейін мен кетіп қалдым да, тоқтап қалдым. Мен қайтадан намаз оқуды бастауға дұға етемін, бірақ мен әрекет жоқ дұғалар жеткіліксіз екенін білемін. Мен намаз оқуды және вуду жасауды білемін; мәселе - оны іске асыруда. ADHD немесе аутизммен ауыратындарға арналған жұмсақ, практикалық кеңестер бар ма? Біздің әдеттерімізге сәйкес келетін стратегиялар, әдетті қалпына келтіру үшін кішкентай қадамдар немесе вуду мен намазды жеңілдету жолдары? ДжазакаЛлаху хейр.