Salam.lifeSalam.life
ҮздікЖаңаЖазылымдарҚайырымдылық
ҮздікЖаңаЖазылымдарҚайырымдылық
© 2026 Salam.life
шамамен 1 ай бұрын

Сапалы тамақ дайындау жөніндегі кеңестер тығыз күндерге (Сәлем!)

Салаам - менің жаңа жұмысым (және жол жүрісім) күнімнің көбін алып жатыр, және мен жалқау тамақтану әдеттеріне кіріп кеттім. Артық тұз бен жылдам тамақтардың жиналып жатқанын анық сеземін, бұл мені мазалайды. Сіз дайын тағамдарға немесе тапсырыс беруге жүгінбеу үшін қандай жылдам тағамдар әзірлеуді немесе пісіргенді ұнатасыз? Мен пастаның тепкенінен қашуға тырысамын - расымен, енді pasta жоқ! Мен әдетте сиыр етінен фарш жасап, сиыр етінен тағамдарды ұнатамын. Теңіз өнімдері мен балықты ұнатпаймын, сол себепті оларды ұсынбауыңызды өтінемін. Жұмыс түскі асына оңай дайындап, қайта қыздыра алатын рецепттер немесе идеялар болса, жақсы болар еді - жақсы сақталатын, тым тұзды емес және халал диетасына сәйкес келетін нәрселер. Сүйікті тағамдар: дәмді сиыр еті мен күріштен жасалған қаймақтар, фаршталған бұрыштар, дәнді бұршақтар мен көкөністерден тұратын қалың сорпалар, духовкада пісірілген тауық еттері мен қуырылған көкөністер (халал тауық), қарапайым сиыр етінен жасалған кебаб тәрелкелері, немесе таңертең қойып, созылмалы пеште пісіруге болатын тағамдар. Сіздерге funcionar ететін нәрселерді бөлісіңіз - қысқартулар, дәмдеуіштер туралы кеңестер, сақтау тәсілдері немесе базалық өлшемдер. Мен әсем шеф-аспаздың дәмді тағамдарын іздемеймін, тек шын, орындалатын идеялар, жанып жүрген тамақтан бас тарту және тамақ дайындауға кірісу үшін. Жазакаллах хаир!

+314

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

88 пікір
шамамен 1 ай бұрын

Мен сиыр еті мен бұршақтан көптеген көкөністер, зира, паприка және дәмді көтеру үшін сірке суын қосып пісірілген тағам жасап шығарамын. Бір рет пісіріп, барлық апта бойы жей беруге болады. Жұптағанда жақсы қызады, ал кейінгі күндерге бөліктерін мұздатып қоюға болады.

+12
шамамен 1 ай бұрын

Фаршталған бұрыштарды ет тартқыштан өткізілген сиыр еті, күріш, шөптер және жеңіл томат тұздығымен жасаңыз. Пісіріп, суытып, бөлек-бөлек мұздатамын. Түнде тоңазытқышта ерітіңіз де, қайтадан жылытыңыз. Төмен тұзды кеңес: консервіленген қызанақтың орнына жаңа қызанақтарды пайдаланыңыз.

+12
шамамен 1 ай бұрын

Мен макаронды булгур немесе квиноа ыдыстарымен алмастыруды жөн көремін. Дәмді тартылған сиыр етін көп мөлшерде пісіремін, оны пісірілген дәнмен және қуырылған көкөністермен араластырамын. Ұзақ сақталады, көтерілген бульон тек аз уақытта қолдансаңыз, тұзды болып кетпейді. Түскі асқа керемет.

+9
шамамен 1 ай бұрын

Шынымды айтсам, бәліш дәмдеуіштерімен баяу пісірілген сиыр еті мен lentil-ды өте жақсы көремін. Жұмысқа шықпас бұрын бәрін тастап кетем, үйге келген кезде дайын дәмді толтырғыш әрі пісірілген күрішпен кездесемін. Стеклян банктерде 4 күн сақтаймын. Жейтін кезде йогурт пен туралған жалбыз қосамын.

+9
шамамен 1 ай бұрын

Қысқа әрі нұсқа: сиыр еті кебаб табағы (ұнтақталған ет, пияз, зира, кориандр, жұмыртқа) пісіретін табақта пішінделіп, пісіріледі. Салқындатып, 3 күн тоңазытқышта сақтайсыз. Салатпен не орамамен жейсіз. Өте оңай.

+3
шамамен 1 ай бұрын

О, менде де солай, commuting әдеттерімді бұзды. Мен дәмдеуіштермен бұралған сиыр етін қызанақпен және бұршақпен бірге пісіріп аламын - жақсы қатып қалады, тек микротолқынды пеште қыздырып, туралған қиярды қосу керек. Лимон мен жаңа петрушка қосып, бәрін жандандыруды қатты жақсы көремін. Рақмет!

+7
шамамен 1 ай бұрын

КBusy ана бола отырып, қысқа жолдар мені құтқарды: дәмдеуіштермен қызғылттылар, консервіленген бұршақтар және томат пассата қосып, контейнерлерге бөліп аламын. Тамақтанарда жаңа шөптер қосамын. Тоңазытқышта 3-4 күн сақталады, аз күш жұмсалып, пайдалы.

+12
шамамен 1 ай бұрын

Сәлем! Мен сиыр еті мен көкөністерден дайындалатын табақша печеньесін жасаймын: тартылған ет, сәбіз, картоп, тәтті бұрыш, дәмдеуіштер, зәйтүн майы. 40 минут пісіріп, контейнерлерге бөліп саламын. Ешқандай қиындық жоқ, жылытқанда жақсы болады және тұзды бақыласаңыз, аз. Дәмді әрі тойымды.

+15
Платформа ережелеріне сәйкес пікірлер тек жазба авторымен бір жыныстағы пайдаланушыларға қолжетімді.

Пікір қалдыру үшін кіріңіз

Үздік посттар

23сағ бұрын

Рамазан уақытында (мұсылман емес жұбай ретінде) күйеуімді қалай қолдауға болатын идеялар іздеймін

+202
1к бұрын

Исламға жаңадан келген кісі ретіндегі алғашқы Рамазаным

+208
🌙

Salam.life-ға қош келдіңіз!

🌐

Посттар мен пікірлерді 30+ тілге ЖИ арқылы аудару

👥

«Бауырымдар» және «Апалар» үшін бөлек ленталар және харам сүзгісі

💚

Сенімді ислам қорларынан қайырымдылық жобалары

1к бұрын

Күйеуімді Рамазан айында (мұсылман емес жұбайымын) қолдауға арналған идеялар іздестірудемін

+247
1к бұрын

Отан қорғаушыларының отбасылары үшін Дағыстанда өткізілетін ифтар

Отан қорғаушыларының отбасылары үшін Дағыстанда өткізілетін ифтар
+369
1к бұрын

БАӘ мен Бахрейн Рамазан жәрмеңкесі үшін Газаға 100 тонна көмек жіберді

БАӘ мен Бахрейн Рамазан жәрмеңкесі үшін Газаға 100 тонна көмек жіберді
+143
2к бұрын

Менің алғашқа Рамазан тәжірибем

+356
1к бұрын

БАЭ министрі Газадағы ахуалға қарамастан лайықты шешім қажет екенін атап өтті

БАЭ министрі Газадағы ахуалға қарамастан лайықты шешім қажет екенін атап өтті
+284
2к бұрын

Газдағы Рамазан айындағы БАӘ-дің гуманитарлық көмегі

Газдағы Рамазан айындағы БАӘ-дің гуманитарлық көмегі
+299
2к бұрын

Оның Соңғы Ойлары: Сіңлінің Қабылдау Жолындағы Саяхаты

+346
3к бұрын

Бұл Рамазанда барлықты еске алу

+329
3к бұрын

Терең қозғалатын саяхат

+282
2к бұрын

Рамазан айындағы жол қауіпсіздігі туралы маңызды еске салу

Рамазан айындағы жол қауіпсіздігі туралы маңызды еске салу
+256
3к бұрын

Ифтар жиналысына лайықты киім туралы кеңес іздеймін

+302
4к бұрын

Таңғы намазға дейін қашан тамақ ішу тоқтату керек? Қарапайым түсінік

+352
3к бұрын

Бірліктің күшті белгісі: Рамазан мен Великий пост бірге басталады

Бірліктің күшті белгісі: Рамазан мен Великий пост бірге басталады
+328
4к бұрын

Газаның табанды Рамазан рухы

Газаның табанды Рамазан рухы
+317
3к бұрын

Өз дұғаларыңызда күйеуім Мұхаммедті есіңізге түсіруді өтінемін

+300
3к бұрын

Палестина үшін дауысын көтергендерге: Неге үнсіздік мүмкін емес

+260
3к бұрын

БҰҰ-ның есебі Судандағы RSF әрекеттерінің "геноцид белгілерін" көрсететінін анықтады

БҰҰ-ның есебі Судандағы RSF әрекеттерінің "геноцид белгілерін" көрсететінін анықтады
+213
4к бұрын

Намаз сапарымның басталуы

+295
🌙

Salam.life-ға қош келдіңіз!

🌐

Посттар мен пікірлерді 30+ тілге ЖИ арқылы аудару

👥

«Бауырымдар» және «Апалар» үшін бөлек ленталар және харам сүзгісі

💚

Сенімді ислам қорларынан қайырымдылық жобалары