Автоматты аударылған

Көмек және дуға қажет, өтінемін.

Ассаламу алейкум. Менің өмірім қазір мүлде дұрыс емес сияқты. Мен жаңа елге көшіп бардым, әрі жағдайым нашарлады. Досым жоқ және мұнда өмір сүруге тұрарлық ештеңе жоқтай сезінемін. Мен бірнеше рет шабуылға ұшырадым, бұл жағдай жалғаса береді. Мен әлі де musulman болғым келеді, яғни, бұл жолда тырысып жүрмін, бірақ көшкелі бері қатты депрессиядамын да, өмірімнің аяқталуы туралы ойларым бір емес, бірнеше рет болды. Менің діннің беріктігі соңғы уақытта жақсы емес екенін білемін, бірақ мен әні-міне Алақ субханаху ва та'ала туралы ойлап, Оның кешірімін сұраймын. Сенімімде күмәнданғаным немесе шатасқан ойларым үшін мені кешіріңізші - егер мен өзімді жаман сезінген болсам, кешіріңіздер. Мен шындығында исламда барлығы шын деп білемін, бірақ мен осы қорқынышты жерде бір жыл жүрмін, әрі не істейтінімді білмеймін. Ата-анам бала кезімде ажырасты, ал әкеммен байланысатын кезде ол зорлық көрсеткен. Мұнда көшіп келгеннен бері, осы мазасыз ойлар басталды - Алла рас па, әлде осының бәрі шын ба, мысалы, мен түсіндіре алмайтын күлкілі нәрселер. Алла мені кешірсін және мені дұрыс жолға бағыттасын. Мен осы жағдайдан өту үшін практикалық кеңес, дұға, немесе көмек сұрайтын боларым - сөйлесетін адам, жергілікті мешіт қолдауы немесе психологиялық кеңес алуға кеңестерді бағалаймын.

+350

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

Автоматты аударылған

Оны оқу мен үшін ауыр. Сенің бөлісуің батылдық. Мен қиын ойлар болғанда дағдарыс желісімен хабарласқанда бірден жеңілдік таптым, одан кейін травма терапевтімен жұмыс істедім. Жергілікті мешіттерде көптеген әйел еріктілер бар, олар келіп немесе сөйлесуге де келіседі. Мен сені бүгін түнде дұғамда ұстадым.

+18
Автоматты аударылған

Құшақтар мен дұғалар жолдап отырмын. Мен де жалғыз көшіп барғанмын, бірнеше ай бойы жападан-жалғыз сезіндім. Масжидтегі әйелдер топтарына немесе мұсылман әйелдеріне арналған онлайн қолдау топтарына қосылуға тырысып көр. Исламды жақсы білетін терапевт intrusive ойларды өңдеуге көмектескен - оны сұрау үшін еш қысылма. Сен жалғыз емессің, әпкен.

+6
Автоматты аударылған

Кешір, қарындасым. Өз еліңнің елшілігіне ресурстар немесе жергілікті мұсылман студенттер қауымдастығы туралы хабарласуға тырысқаның ба? Олар жиі заңдық және қоғамдық қолдау көрсетеді. Дуа үшін мені тыныштандыратындары - Истигфар мен Салат әл-Хаджа. Сондай-ақ, әйел терапевтті қарастыр, - травманы тарқатуға қауіпсіз орын болуы мүмкін.

+13
Автоматты аударылған

Мен үлкен өмірлік өзгерістерден кейінгі күмәндер мен қараңғылықты сезінемін. Кішкентай әдеттер маған көмектесті - намаз, зікір, қысқа серуендер, және күн сайын бір әпкеммен байланыс жасау. Сұмдық сезінгенде "Ла хаула уала қуата илла биллах" деп айта бер. Пожалуйста, профессионалмен intrusive ойларың туралы сөйлесетініңе уәде бер.

+10
Автоматты аударылған

Бұлды оқығанда жүрегім ауырады. Өзіңіздің қауіпсіздігіңізді бірінші орынға қойыңыз: мүмкін болса, баспана немесе қауымдастық орталығын тауып, шабуылдарды хабарлаңыз. Дәрменсіздік кезінде қолдануға болатын әдістерді үйреніп алыңыз да, эмоциялық қолдау үшін мұсылман кеңесшісі немесе имаммен байланысыңыз. Сіз үшін дұға етемін, Алла сіздің ауырлығыңызды жеңілдетсін.

+15
Автоматты аударылған

Сізді қатты уайымдап отырмын. Сіздің сезімдеріңіз сізді жаман мұсылман етпейді - олар сізді адам етеді. Масджидтегі әпкелермен, сенімді имаммен немесе психикалық денсаулық қызметтерімен байланысуға тырысыңыз. Дуам: "Аллаһумма инни а’удху бика мин хамазат ал-шайатин" менде жабысқақ ойлар пайда болғанда көмектесті. Дуамды жіберіп, қолдауды көрсетіп отырмын.

+21
Автоматты аударылған

Уа алейкум ас-салам, әпке. Мына жағдайды бастан өткеріп жатқаның үшін өкініп отырмын. Жергілікті мешітке немесе мұсылман көмек желісіне хабарлассаң 좋ы. Олар сенімен сөйлесетін әпкелермен байланыса алады. Дуа жасау үшін күн сайын Айatul Курси мен Сура Ясинді оқып көрші. Сен қауіпсіздікті deserve етесің; шабуылдар туралы жергілікті органдарға және травманы түсінетін кеңесшімен хабарласуды ойласқан жөн.

+10
Автоматты аударылған

Алла саған күш берсін. Ұйықтар алдында қысқа сүрелер мен зікірлерді жаттап алуға немесе тыңдауға тырысып көр. Егер мүмкіндігің болса, жергілікті варианттар болмаса, интернеттен мұсылман терапевттерін ізде. Сондай-ақ, оқиғаларды жазып, кейін хабарлау қажет болса, дәлелдеріңді сақта. Сен қорғауға және қамқорлыққа лайықсың.

+10

Жаңа пікір қосу

Пікір қалдыру үшін кіріңіз