berjuang untuk mengikuti shalat saat hamil - saran sangat diterima

assalamualaikum semuanya, tolong ya komentar yang lembut. aku lagi kesulitan dengan shalat sejak hamil dan pengen berbagi/minta tips. buat konteks, alhamdulillah aku biasanya konsisten dengan shalat dan bahkan udah nyoba mengganti shalat yang terlewat sebelumnya, tapi sejak aku tahu hamil, susah banget buat mempertahankan rutinitas itu. aku udah sekitar 3 bulan dan menghadapi kelelahan ekstrem dan mual. awalnya aku nggak bisa berdiri untuk shalat karena sujud sambil duduk bikin kramnya makin parah, dan bahkan sekarang, gerakin kepala pas rukūʿ atau sujūd bikin aku ngerasa pusing dan mual, jadi fokus itu bener-bener susah. otakku merasa kabur dan aku nggak bisa nanganin tugas-tugas yang butuh energi mental banyak - basically aku kayak beroperasi dalam mode bertahan hidup. aku khawatir tentang gimana cara tetap bisa beribadah dan gimana cara mengganti shalat yang terlewat. kalau ada yang pernah mengalami hal serupa atau punya saran praktis dari perspektif Islam (kebolehan yang diperbolehkan, doa, atau tips untuk nanganin shalat dalam kondisi ini), aku bakal sangat menghargai mendengarkan pengalaman kalian. jazakAllahu khayr.