Malam Tanpa Tidur dan Kecemasan Mulai Terasa Menyiksa

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Ini sudah pagi dan aku belum tidur sama sekali. Sementara keluargaku tidur nyenyak, aku terbangun sepanjang malam. Masalah tidur ini udah datang dan pergi bertahun-tahun, tapi rasanya lebih parah sekarang waktu kambuh lagi. Beberapa malam masih lumayan, tapi makin hari makin susah aja. Dengan ujian penting bulan depan, aku khawatir kurang tidur bakal pengaruhin kemampuan buat fokus dan belajar dengan benar. Masalah utamanya sih kecemasanku-terutama rasa khawatir bakal gak bisa tidur. Pas aku coba istirahat, pikiran langsung penuh sama pikiran cemas. Dulu sih aku gak pernah ngalamin ini. Aku tahu aku harus menaruh kepercayaan pada rencana Allah, dan aku lagi berusaha menguatkan iman lewat sholat dan dzikir. Kalo ada yang pernah ngalamin hal serupa atau punya saran yang mungkin bisa bantu, aku bakal sangat hargai dengerinnya. Semoga Allah permudah kesulitan ini untuk semua yang lagi berjuang.