Kesulitan Berat dengan Wudu

Assalamu alaikum, semoga tidak apa-apa berbagi di sini. Aku sudah beberapa kali posting sebelumnya, tapi aku benar-benar kesulitan dengan kesucian. Wuduku kadang memakan waktu sekitar setengah jam, dan sepertinya aku tidak bisa mengatasinya. Tidak peduli apa kata orang, aku terus menggosok anggota tubuhku karena aku tidak yakin apakah keraguanku itu nyata atau tidak. Aku menghabiskan mungkin lima menit mencuci satu area, lalu lupa apakah ada bagian yang terlewat, jadi aku kembali untuk memperbaikinya, dan kemudian aku lupa apakah aku sudah mencucinya sama sekali. Aku mencuci dengan bagian-bagian yang hati-hati, dan kadang aku menggosok begitu lama sampai anggota tubuh itu kering atau terbentuk residu putih dari air yang bercampur dengan kulitku, lalu aku bertanya-tanya apakah itu membatalkan wuduku, jadi aku melakukannya lagi. Aku sudah dua kali melewatkan salat karena ini. Apa yang bisa kulakukan untuk menolong diriku sendiri? Aku menonton video dan membaca postingan dari orang lain yang mengalami hal yang sama, tapi aku tidak bisa berhenti terobsesi. Saat ini, aku menulis ini karena aku terlalu takut untuk masuk ke kamar mandi untuk berwudu.