Dadaku terasa berat, pikiranku berkabut, dan aku merasa terus berbuat salah

Assalamu alaikum, semuanya. Aku baru aja lulus kuliah, tapi bukannya merasa lega, malah jujur aja aku bingung. Kayaknya nggak ada yang berjalan lancar, dan aku rasanya nggak bisa perbaiki apa-apa. Kecemasan datang setiap hari, dan semua stres ini numpuk di dalam-kayak aku bisa merasakannya secara fisik, sampai ke tulang-tulang. Aku ini Muslim yang berusaha lebih bersandar pada rahmat dan petunjuk Allah, tetap menjaga yang halal, berusaha tepat waktu shalat, dan berusaha baca Qur’an rutin. Tapi aku masih merasa terjebak, kayak sakit di dalam ini nggak akan pernah berhenti. Kalau ada yang punya saran, tolong berbagi. Pernah nggak ngalamin kayak gini? Apa yang bantu kalian melewatinya?