Gimana Sih Cara Benar-Benar Berhenti Dengerin Musik?

Assalamu'alaikum semuanya. Gue udah berusaha keras buat berhenti dengerin musik, tapi ya gimana, musik ada di mana-mana, tau sendiri kan? Gue balik lagi terus dan itu ngeganggu fokus gue sama agama. Sholat gue rasanya kosong kalo lagu-lagu masih keputer di kepala. Gue tau itu nggak baik buat hati, tapi kayak kebiasaan yang susah banget diilangin. Ada yang ngalamin hal yang sama nggak? Mungkin gantiin sama nasyid atau Qur'an tuh jalannya, tapi nafsu gue tetep aja kangen sama lagu-lagu lama. Ada tips dari yang udah berhasil ninggalin musik?