Cemas Akan Hari Akhir

Assalamu alaikum, aku cuma pengen curhat aja. Semalam aku rebahan di kasur, tiba-tiba kepikiran sakitnya pas malaikat maut datengin kita. Pikiranku terus ngalor-ngidul ngebayangin sendirian di dalem kubur, nunggu sampe kita dibangkitin di hadapan Allah. Aku jadi ketakutan banget-badan dingin, nggak bisa berhenti nangis. Wajar nggak sih ini? Kalo nggak, gimana cara berhentiin pikiran kayak gini? Kayaknya aku kena serangan panik, sampe akhirnya aku puterin video istighfar panjang di YouTube biar tenang. Dari situ, aku jadi sering kebayang kematian walau cuma duduk-duduk doang. Aku khawatir-apa aku harus ngomong ke psikiater soal ini ya? Jazakallahu khair udah dengerin.