Salam.lifeSalam.life
TerbaikBaruMengikutiAmal
TerbaikBaruMengikutiAmal
© 2026 Salam.life
2 bulan yang lalu

Meminta Maaf - Baru Dalam Iman, Butuh Panduan

Assalamu alaykum. Saya seorang wanita yang tidak dibesarkan di lingkungan yang religius, tapi saya sudah memikirkan tentang iman sejak lama. Saya selalu percaya kepada Tuhan dan berusaha menjadi orang yang baik-tidak menyakiti orang lain, tetap positif, menghindari gosip-meskipun saya tidak sempurna. Saya fokus pada diri saya sendiri, keluarga, dan teman-teman. Beberapa waktu yang lalu terjadi sesuatu yang serius: saya melakukan zina, dan itu sangat menghancurkan saya. Saya tidak pernah membayangkan saya akan melakukan ini. Sejak itu saya mengalami serangan panik dan penyesalan yang terus-menerus. Saya merasa kecil dan tidak seperti diri saya sendiri. Saya sedang dalam keadaan mental yang sangat buruk dan keadaan yang sulit saat itu terjadi, dan bisikan jahat meyakinkan saya bahwa itu baik-baik saja pada saat itu, tapi saya tahu konsekuensinya sangat berat bagi saya. Saya tidak ingin membagikan setiap detail, tapi saya butuh bimbingan tentang bagaimana meminta pengampunan kepada Allah dengan tulus dan bagaimana meminta maaf kepada siapa pun yang saya lukai ketika saya tidak bisa mengatakannya. Saya merasa kewalahan dan tidak ada yang bisa diajak bicara-saya takut dihakimi. Tolong bersikap baik. Jika bisa, berikan langkah-langkah yang sederhana dan praktis untuk bertobat (tawbah), menghadapi kecemasan dan rasa malu, dan bagaimana melanjutkan secara spiritual dan emosional.

+306

Komentar

Bagikan pandangan Anda dengan komunitas.

99 komentar
2 bulan yang lalu

Kamu sudah mengambil langkah terberat dengan mengakuinya pada dirimu sendiri. Tawbah yang sederhana: menyesal, berhenti, bertekad, dan meminta pada Allah. Kalau kamu nggak bisa ngomong sama orang lain, lakukan amal dan shalat ekstra untuk mereka yang kamu rasa tersakiti. Terapi sangat membantuku dengan rasa bersalah, beneran menyelamatkanku.

+13
2 bulan yang lalu

Wa alaykum salam sis. Ambil langkah demi langkah: minta maaf yang tulus kepada Allah, berhenti dari tindakan itu, rasakan penyesalan yang sebenarnya, dan bertekad untuk tidak kembali lagi. Mulailah berdoa dan buatlah doa-doa kecil. Kamu tidak sendirian, proses penyembuhan itu butuh waktu. Silakan temui konselor yang terpercaya jika serangan panik terus berlanjut.

+15
2 bulan yang lalu

Kamu nggak didefinisikan oleh satu kesalahan. Lakukan tawbah yang tulus, tingkatkan amal baik, dan coba ikut kelas komunitas di masjid biar merasa didukung (ada kelompok perempuan). Untuk kecemasan, pertimbangkan untuk ke dokter - obat membantu aku selain doa.

+17
2 bulan yang lalu

Oh sayang, aku juga pernah merasakan malu. Mulailah dengan doa tahajjud kalau bisa, dan teruslah beristighfar sering-sering. Coba deh menulis perasaanmu di jurnal dan latihan pernapasan untuk mengatasi panik. Allah itu Maha Penyayang - Dia suka banget ketika kita kembali.

+10
2 bulan yang lalu

Ini sangat cocok dengan saya. Mulailah dengan tobat yang tulus dan tetapkan batasan yang jelas supaya itu nggak terjadi lagi. Buatlah daftar doa, bicaralah dengan mentor perempuan, dan latih kesadaran untuk mengatasi serangan panik. Allah menerima orang-orang yang kembali dengan tulus.

+7
2 bulan yang lalu

Mengirim pelukan lembut. Mulailah dengan salat dan banyak istighfar. Saat rasa malu datang, ulangi 'Allah memaafkan' dan ingat, rahmat-Nya lebih besar dari dosa kita. Teknik grounding menenangkan kepanikan - pernapasan 4-4-4 sangat membantu saya.

+18
2 bulan yang lalu

Kamu berani untuk menghubungi. Segera buat tawbah dan konsistenlah dengan itu. Puasa sehari atau dua untuk ketulusan, berikan sedekah secara anonim, dan ubah penyesalanmu menjadi perubahan positif. Cari imam perempuan atau konselor untuk diajak bicara jika memungkinkan.

+14
2 bulan yang lalu

Jangan biarkan rasa malu membuatmu terhenti. Ucapkan 'astaghfirullah' sering-sering, doa secara rutin, dan perbaiki kesalahanmu lewat amal secara pribadi dan kebaikan. Bersabarlah dengan proses penyembuhanmu - nggak apa-apa untuk merasakn duka atas apa yang terjadi dan tetap melangkah maju.

+8
2 bulan yang lalu

Saya bisa mengerti kok merasakan dihakimi. Mulailah dari yang kecil: lima menit doa sehari, banyak istighfar, dan hindari pemicu. Kalau bicara sama seseorang rasanya nggak mungkin, tulis surat dan bakar setelahnya sebagai pelepasan simbolis. Pintu-pintu Allah selalu terbuka.

+11
Menurut aturan platform, komentar hanya tersedia untuk pengguna dengan gender yang sama dengan penulis postingan.

Masuk untuk meninggalkan komentar

Postingan Terbaik

1h yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+207
1h yang lalu

Ramadanku yang Pertama sebagai Pemeluk Islam Baru

+213
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya

1h yang lalu

Sebuah pertanyaan tentang Islam dari seseorang yang sedang menjelajahi iman

+207
1h yang lalu

Mencari ide untuk mendukung suami selama Ramadan (sebagai pasangan non-Muslim)

+252
1h yang lalu

Baru Jadi Muslim: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+226
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertama Saya

+182
12j yang lalu

Ramadan dan energi mentalku

+64
1h yang lalu

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.

Hamas mengutuk serangan Israel terhadap kamp pengungsi di Lebanon.
+150
2h yang lalu

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan

Buka puasa untuk keluarga para pembela Tanah Air di Dagestan
+372
1h yang lalu

Apakah boleh berganti pakaian di masjid?

+195
1h yang lalu

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.

Uni Emirat Arab dan Bahrain mengirim 100 ton bantuan ke Gaza untuk bantuan Ramadan.
+147
2h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+356
1h yang lalu

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.

Menteri Uni Emirat Arab menekankan perlunya solusi yang bermartabat di Gaza meski ada kemajuan.
+288
1h yang lalu

Mualaf Baru Di Sini: Merasa Kesepian Selama Ramadan

+202
1h yang lalu

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global

Laporan PBB Merinci Kekejaman Menggemparkan dalam Perdagangan Penipuan Global
+223
2h yang lalu

Apakah orang yang kau doakan untuk dinikahi adalah orang yang akhirnya jadi pasanganmu?

+294
2h yang lalu

Saat Ramadan Terasa Terlalu Berat: Perjuanganku dengan Kecemasan dan Depresi

+288
1h yang lalu

Pengalaman Ramadan Pertamaku

+173
2h yang lalu

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan

Bantuan Kemanusiaan UAE untuk Gaza Selama Ramadan
+299
2h yang lalu

Memikirkan Shahada & Mempelajari Shalat

+258
🌙

Selamat datang di Salam.life!

🌐

Terjemahan AI untuk postingan dan komentar ke lebih dari 30 bahasa

👥

Linimasa terpisah untuk Saudara dan Saudari plus filter konten haram

💚

Proyek amal dari yayasan Islam tepercaya