Metode Sederhana untuk Meningkatkan Motivasi (As-Salaam-Alaikum)

As-Salaam-Alaikum - Saya udah nemuin cara yang bener-bener bantu saya biar tetap termotivasi dan nyelesaiin tugas. Pikir-pikir, mending saya share aja biar mungkin bisa bantu kalian juga. 1) Bagi tugas-tugas jadi bagian-bagian yang lebih kecil sampai kamu bisa kira-kira berapa lama masing-masing akan selesai. Pastikan ukurannya kecil supaya bisa tebak waktunya. 2) Kasih setiap tugas waktu target yang agak lebih longgar. Perkiraan itu sering gak pasti, jadi lebih baik siap-siap dengan waktu ekstra sedikit. Kalau sesuatu mungkin butuh 10 menit kalau semuanya berjalan sempurna, kasih waktu 15 menit. Kalau bisa 4-5 menit kalau dikebut, bulatkan jadi 10. 3) Coba untuk kalahkan target yang ramah itu. Waktuin diri sendiri dan catat hasilnya di samping target. Seringkali kamu bakal selesai lebih cepat, dan itu rasanya enak. Dalam beberapa tugas, kamu bisa build waktu tambahan - sebagian buat hal-hal yang jadi lebih lama, dan sisanya adalah waktu bonus yang bisa kamu pakai sesuka hati. 4) Bikin daftar itu sendiri udah jadi tugas yang berguna. Luangkan 10-15 menit buat bikin rencana yang benar di awal sesi kerja atau tugas. Selesaikan daftarnya sedikit lebih awal, centang, lalu lanjut ke item berikutnya. Secara keseluruhan, cara ini menghabiskan waktu yang sangat sedikit per tugas tapi menghemat lebih banyak waktu lewat fokus dan motivasi yang lebih baik. Ini bikin harimu jadi kayak permainan kecil yang memuaskan yang bantu kamu nyelesaiin hal-hal hampir tanpa usaha, dan juga ngajarin kamu seberapa lama hal-hal bener-bener butuh waktu - yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari dan memenuhi tanggung jawab.