गुस्सा छोड़ने के टिप्स

हेलो सबको, मैं अभी भी इस्लाम में काफी नया हूं और जब मुझे बहुत गुस्सा आता है तो शांत होने के और तरीके ढूंढ रहा हूं। मैं पहले से ही वुज़ू करता हूं जब गुस्सा बढ़ता है और इससे थोड़ी मदद मिलती है। मैं बैठने की सुन्नत भी आज़माता हूं, और अगर वो काम न करे तो लेट जाता हूं, साथ ही अपनी नमाज़ों का भी ध्यान रखता हूं। लेकिन मुझे उन लोगों से बदला लेने के बुरे ख्याल आते हैं जिन्होंने मेरे साथ बुरा किया है, और मुझे नफरत है कि मैं ऐसा महसूस करता हूं। अगर किसी के पास इन भावनाओं से निपटने की कोई सलाह हो, तो मुझे सुनना अच्छा लगेगा। जज़ाकुम अल्लाहु ख़ैरन।