मुस्लिम भाईयों के लिए शरीर की छवि या वजन कम करने से निपटने में मुफ्त सहायता की पेशकश।

अस्सलामु अलैकुम व रहमतुल्लाह, उम्मीद है कि आप सब ठीक हैं और मजबूत बने हुए हैं, इंशा’अल्लाह। मैं दिल से कुछ शेयर करना चाहता हूं - मैं मुस्लिम भाइयों को जो शरीर के मानसिक विकार, खराब आत्म-छवि, या वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, मुफ्त सहायता और मार्गदर्शन देने की पेशकश कर रहा हूं। मेरे बारे में थोड़ी जानकारी: मैं पहले लगभग 250 पाउंड वजन का था, और अल्हम्दुलिल्लाह निरंतरता, सीखने और अल्लाह की योजना पर भरोसा करते हुए, मैं अब लगभग 170 पाउंड और 18 महीने में लगभग 18% बॉडी फैट पर हूं। इस सफर में मुझे समझ आया कि हमारा मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य एक-दूसरे से कितना जुड़ा है, और हमारा दीन संतुलन, आत्म-सम्मान और शरीर की देखभाल को अल्लाह ﷻ की अमानत मानता है। मैं जानता हूं कि ये कितना कठिन हो सकता है - जब प्रगति धीरे-धीरे महसूस होती है, तो निराशा, अपराधबोध, और नकारात्मक आत्म-वार्ता होती है। इसलिए मैं किसी भी भाई को मुफ्त मार्गदर्शन, जिम्मेदारी, और भावनात्मक समर्थन देना चाहता हूं, जिसे इसकी जरूरत है। चाहे वो पोषण हो, व्यायाम, मानसिकता या शरीर के मानसिक विकार के साथ डील करना हो, मैं एक हलाल, बिना जज किए, और सहानुभूतिशील तरीके से मदद करूंगा। अगर आपको समर्थन चाहिए या बस किसी से बात करनी है, तो मुझे डायरेक्ट मैसेज भेजें (केवल SFW DMs, कृपया उचित अदाब रखें)। सब कुछ व्यक्तिगत रहेगा, इंशा’अल्लाह। अल्लाह हमें अपनी रहमत से खुद को देखने में आसान करे, न कि केवल जो हम आईने में देखते हैं।