Lutter contre le waswas concernant le tahara et le besoin constant de faire le ghusl

Salut tout le monde. Je ne sais pas pourquoi, mais je reçois tellement de waswas (doute obsessionnel) à propos de la tahara. Après avoir fait le ghusl, quand je touche même la poignée de la porte de la salle de bain ou autre chose, j'ai l'impression que mon état de pureté est rompu et je dois refaire le ghusl depuis le début. C'est un vrai combat pour savoir si je suis encore assez propre pour la prière. Cela arrive accidentellement et je me retrouve à vouloir répéter le ghusl plusieurs fois par jour. Je ne sais pas comment gérer ces pensées.