Soeurs qui bossent de 9h à 17h - des conseils s'il vous plaît, assalamu alaikum

Assalamu alaikum sœurs, À mes sœurs qui travaillent de 9h à 17h ou qui s'apprêtent à commencer - j'aimerais avoir quelques conseils. Je vais bientôt commencer un job à temps plein et je ressens de l'anxiété. Je suis une personne sensible, et rester chez moi me convenait mieux avant. Je pouvais dormir quand j'en avais besoin, aller me promener, et me reposer pendant mes règles. Je restais principalement à la maison parce que j'avais besoin d'argent 😅 Mes parents m'ont soutenue, mais je ne peux pas compter sur eux indéfiniment. J'ai peur qu'un emploi à temps plein nuise à ma santé mentale. Je veux de la flexibilité et pouvoir écouter mon corps. En plus, je n'ai pas d'économies et je ne sais pas comment lancer une entreprise pour garder un style de vie similaire. Si je reste au chômage, j'ai peur de manquer des opportunités dans un marché du travail déjà difficile. Idéalement, j'aimerais être femme au foyer un jour. Je sens que parfois, on rejette cette idée trop vite. Si un mari est le pourvoyeur, rester à la maison peut être super pour la santé mentale - pas besoin que les deux conjoints soient épuisés par le boulot. Comment vous faites pour jongler avec un job de 9 à 17h tout en protégeant votre santé mentale et en gardant de la flexibilité ? Des astuces pour gérer le travail, les journées avec peu d'énergie, et maintenir modestement l'ibadah ? Aussi, des conseils pour trouver un bon mari pieux seraient les bienvenus - le mariage n'est pas facile pour moi et mon bien-être mental est ma priorité. Jazakum Allah khair pour vos suggestions honnêtes et pratiques.