Que faire quand j'ai envie de tout laisser tomber ?

Ces derniers temps, la vie pèse vraiment lourd sur moi. C'est une lutte de continuer chaque jour. Avant, je me faisais du mal, mais alhamdulillah, j'ai arrêté ça. Je sais qu'Allah est le meilleur des planificateurs, alors je ne rate jamais ma prière, je lis le Coran tous les jours et je fais de mon mieux pour éviter les péchés. Mais honnêtement, la douleur est toujours là. Quand ces pensées sombres arrivent, je me tourne vers le Coran, mais je ne ressens pas cette proximité avec Allah, et je suis perdue sur ce que je peux faire d'autre. Y a-t-il une du'a, une action ou un conseil spécifique qui pourrait m'aider à trouver la paix ?