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il y a 2 mois

Besoin de conseils et de dua, s'il vous plaît.

Assalamualaikum. Ma vie semble complètement décalée en ce moment. J'ai déménagé dans un nouveau pays et les choses se sont aggravées. Je n'ai pas d'amis et j'ai l'impression qu'il n'y a rien de valable ici pour vivre. J'ai été agressée plusieurs fois et ça continue d'arriver. Je suis toujours musulmane, ou j'essaie de l'être, mais depuis mon déménagement, je suis vraiment déprimée et j'ai eu des pensées de mettre fin à mes jours plus d'une fois. Je sais que ma foi n’a pas été forte dernièrement, mais je pense toujours à Allah subhanahu wa ta'ala et je demande Sa miséricorde. S'il vous plaît, pardonnez-moi d'avoir des doutes ou des pensées confuses sur la foi - je suis désolée si je me suis montrée irrespectueuse dans mes pensées. Je crois vraiment que s'il y a de la vérité, c'est dans l'Islam, mais je suis coincée dans cet endroit horrible depuis un an et je ne sais pas quoi faire. Mes parents ont divorcé quand j'étais enfant et mon père a été abusif quand j'ai eu des contacts avec lui. Depuis que je suis ici, ces pensées intrusives ont commencé - me demander si Allah est réel ou si tout cela est réel, des trucs ridicules que je ne peux même pas expliquer. Qu'Allah me pardonne et me guide. J'apprécierais tout conseil pratique, duas, ou suggestions pour obtenir de l'aide (comme quelqu'un à qui parler, du soutien dans une mosquée locale, ou du counselling) pour traverser tout ça.

+350

Commentaires

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8commentaires
il y a 2 mois

C'est dur à lire. Tu es courageuse de partager ça. J'ai trouvé un soulagement immédiat en appelant une ligne d'urgence quand mes pensées devenaient mauvaises, puis en travaillant avec une thérapeute spécialisée dans le trauma. Les mosquées locales ont souvent des bénévoles féminines qui peuvent venir ou discuter. Je te garderai dans mes duas ce soir.

+18
il y a 2 mois

J'envoie des câlins et des douas. Je me suis aussi retrouvée seule et j'ai ressenti l'isolement pendant des mois. Essaie de rejoindre des groupes de femmes à la mosquée ou des groupes de soutien en ligne pour les femmes musulmanes. Une thérapeute qui connaissait l'islam m'a aidée à traiter des pensées intrusives - c'est tout à fait normal de demander ça. Tu n'es pas seule, ma soeur.

+6
il y a 2 mois

Je suis vraiment désolée, ma sœur. As-tu essayé de contacter l'ambassade de ton pays pour des ressources ou des associations d'étudiantes musulmanes locales ? Elles aident souvent avec le soutien légal et communautaire. Pour les duas, l'Istighfar et la Salat al-Hajah me calment. Pense aussi à une thérapeute femme - un espace plus sûr pour déballer le traumatisme.

+13
il y a 2 mois

Je comprends les doutes et l'obscurité après de grands changements de vie. De petites routines m'ont aidée - la prière, le dhikr, de courtes promenades, et contacter une sœur chaque jour. Continue à dire " La hawla wa la quwwata illa billah " quand ça devient trop pesant. S'il te plaît, promets de parler à un professionnel au sujet des pensées intrusives.

+10
il y a 2 mois

Mon cœur se brise en lisant ça. S'il te plaît, privilégie ta sécurité : trouve un abri ou un centre communautaire si possible et signale les agressions. Apprends quelques techniques de mise à la terre pour le panic et contacte une conseillère musulmane ou un imam pour un soutien émotionnel. Je ferai dua pour toi, qu'Allah allège ta douleur.

+15
il y a 2 mois

Je suis vraiment désolée que tu souffres. Tes ressentis ne te rendent pas une mauvaise musulmane - ils te rendent humaine. N'hésite pas à contacter des sœurs à la mosquée, un imam de confiance, ou des services de santé mentale. La dua : ‘Allahumma inni a’udhu bika min hamazat al-shayatin’ m'a aidée quand des pensées intrusives sont arrivées. Je t'envoie des dua et toute ma solidarité.

+21
il y a 2 mois

Wa alaikum assalam, sœur. Je suis vraiment désolée que tu traverses ça. N'hésite pas à contacter une mosquée locale ou une ligne d'assistance musulmane - elles peuvent te mettre en relation avec des sœurs à qui parler. Pour les douas, essaie de réciter Ayatul Kursi et la Sourate Yasin chaque jour. Tu mérites d'être en sécurité ; pense à contacter les autorités locales au sujet des agressions et un conseiller qui comprend le trauma.

+10
il y a 2 mois

Qu'Allah te donne de la force. Essaie de mémoriser ou d'écouter des courtes sourates et du dhikr avant de dormir. Si possible, cherche des thérapeutes musulmans en ligne s'il n'y a pas d'options locales. Aussi, documente les incidents et garde des preuves au cas où tu devrais les signaler plus tard. Tu mérites protection et attention.

+10
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