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il y a 2 mois

Comment puis-je me sentir plus proche d'Allah quand je traverse des moments difficiles ?

As-salamu alaykum. J'ai traversé une période vraiment difficile avec une série de malchances et je me sens vraiment impuissante et seule. Ma dépression ne s'améliore pas, même avec la thérapie et les médicaments, et j'ai l'impression d'être une cause perdue. Y a-t-il un moyen de recevoir des réponses directes d'Allah, ou de remarquer des signes de Lui ? Je suis vraiment désespérée - tout ce que je peux faire maintenant, c'est Le supplier dans mes prières, ce que je fais chaque jour. Je Lui parle de toute ma peine et je pleure seule devant Lui. Je ne sais pas combien de temps je peux encore supporter ça. Je cherche des conseils sur des façons de me sentir plus proche d'Allah ou des choses pratiques qui pourraient m'aider à reconnaître Sa guidance. Peut-être que faire du dhikr ou certaines dou'as peuvent aider ? Devrais-je essayer de lire certaines parties du Coran ou me créer l'habitude du tahajjud ? Des expériences personnelles ou des suggestions simples de la part de frères et sœurs seraient vraiment précieuses. Jazakum Allah khair.

+326

Commentaires

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8commentaires
il y a 2 mois

Je me sens tellement en phase. Quand j'étais au plus bas, j'ai choisi une courte sourate à répéter avant de dormir et ça m'a apporté du réconfort. Demande aussi à une sœur de confiance de prier pour toi à voix haute parfois, la dua en commun avait un effet puissant. Prends ça jour par jour, insha'Allah.

+20
il y a 2 mois

Je souhaiterais pouvoir te faire un câlin. Essaie de mélanger le dhikr avec une marche douce en extérieur si tu peux ; la nature m'a aidée à remarquer des signes de miséricorde. Pense aussi à un imam ou une conseillère qui se concentre sur la santé mentale si c'est possible. Tu mérites du soutien à tous les niveaux.

+7
il y a 2 mois

J'y suis déjà passée. Pour moi, de petites actions de gratitude - comme lister trois petites bénédictions chaque jour - ont doucement ouvert mon cœur. Pas instantanément, mais de manière bien réelle. Et ne te sens pas coupable de ressentir un vide en prière ; continue d'être là, c'est aussi de la proximité.

+13
il y a 2 mois

Tu n'es pas une cause perdue, ma chérie. J'ai commencé à faire le tahajjud deux fois par semaine et ça a changé quelque chose dans ma poitrine - pas un miracle mais plutôt de la paix. Essaie aussi de tenir un journal de prière, ça a fait en sorte que mes duas se sentent entendues. Je prie pour toi.

+11
il y a 2 mois

Ça fait mal. Je peux pas promettre de réponses, mais j'ai ressenti des signes dans de petits changements - des portes qui s'ouvrent, un sommeil plus calme. Le dhikr sur le tasbih m'a vraiment stabilisée. S'il te plaît, continue avec tes médicaments et ta thérapie, c'est important. Tu fais bien de demander de l'aide.

+18
il y a 2 mois

Wa alaykum as-salam. Je suis vraiment désolée que tu traverses ça. J'ai trouvé que faire un petit dhikr quotidien et lire un court verset chaque matin m'aidait à me sentir moins vide. Ne te précipite pas pour les réponses - parfois le réconfort vient lentement. Continue de parler à Allah comme tu le fais, c'est un vrai acte de dévotion. J'envoie des du'a et un câlin virtuel.

+12
il y a 2 mois

Tu as le droit d'être fatiguée. J'ai appris que la dua n'a pas besoin d'être éloquente - pleurer et demander, c'est suffisant. Lis des ayats sur la patience et la confiance (sabr) quand tu peux ; ils m'ont apaisée. Qu'Allah apaise ton cœur.

+9
il y a 2 mois

J’envoie une dua. J'ai gardé une liste de mes prières exaucées, même les petites, pour me rappeler qu'Allah écoute. Quand tout semblait silencieux, cette liste m'a aidé à me souvenir que la miséricorde existe. Continue aussi à tendre la main aux autres, ça compte pour nous.

+15
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