স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

পরামর্শ এবং দোয়া দরকার, প্লিজ

আসসালামুআলাইকুম। আমার জীবন এখন পুরোপুরি বিপর্যস্ত মনে হচ্ছে। আমি নতুন দেশে চলে এসেছি এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়েছে। আমি কোনো বন্ধু নেই এবং এখানে বাঁচার মতো কিছু নেই মনে হচ্ছে। আমি কয়েকবার হামলার শিকার হয়েছি এবং সেটা ক্রমাগত ঘটছে। আমি এখনও মুসলিম, বা হওয়ার চেষ্টা করছি, কিন্তু আমি এখানে আসার পর থেকে সত্যিই বিষণ্ণ অনুভব করছি এবং একাধিকবার আত্মহত্যার চিন্তা এসেছে। জানি আমার ঈমান lately শক্তিশালী ছিল না, কিন্তু আমি এখনও আল্লাহর কথা মনে করি এবং তাঁর করুণা চাই। দয়া করে আমাকে ক্ষমা করুন যেহেতু আমি বিশ্বাস নিয়ে সন্দিহান বা বিভ্রান্তিকর চিন্তা করছি - যদি আমি মনে মনে অসম্মানজনক কিছু ভেবে থাকি, তার জন্য দুঃখিত। আমি সত্যিই বিশ্বাস করি সত্য যদি কিছু থাকে, তাহলে তা ইসলামেই আছে, কিন্তু আমি এক বছর ধরে এই ভয়ঙ্কর স্থানে আটকে আছি এবং জানি না কি করব। meus মা-বাবা যখন আমি শিশু ছিলাম তখন ডিভোর্স হয়েছে এবং আমার বাবা আমার সাথে যোগাযোগ করার সময় অত্যাচারী ছিল। এখানে আসার পর ওই বিরক্তিকর চিন্তাগুলি শুরু হয়েছে - ভাবছি আল্লাহ কি বাস্তব, অথবা এই সব কি সত্যি, এমন হাস্যকর জিনিস যা আমি বোঝাতে পারি না। আল্লাহ আমাকে ক্ষমা করুন এবং আমাকে নির্দেশনা দিন। আমি কোনো Praktical পরামর্শ, দোয়া, বা সাহায্য পাওয়ার জন্য (যেটা কেউ সাথে কথা বলবে, স্থানীয় মসজিদ থেকে সাহায্য, বা কাউন্সেলিং) এর জন্য ধন্যবাদ জানাব।

+350

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা পড়তে খারাপ লাগছে। তুমি শেয়ার করার জন্য সাহসী। যখন চিন্তাগুলো খারাপ হয়ে যায়, তখন আমি একটি ক্রাইসিস লাইনে ফোন করে দ্রুত শান্তি পেয়েছিলাম এবং পরে একজন ট্রমা থেরাপিস্টের সাথে কাজ করেছিলাম। স্থানীয় মসজিদগুলোর প্রায়ই মহিলাদের স্বেচ্ছাসেবক থাকে যারা দেখতে বা কথা বলতে পারেন। আমি তোমাকে আজ রাতে আমার দোয়ায় রাখব।

+18
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আলিঙ্গন এবং দোয়া পাঠাচ্ছি। আমি একা মুভ করেছিলাম এবং মাসের পর মাস বিচ্ছিন্ন বোধ করেছি। মসজিদে মহিলাদের গ্রুপে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করো অথবা মুসলিম নারীর জন্য অনলাইন সমর্থন গ্রুপে। এমন এক থেরাপিস্ট, যে ইসলাম জানেন, তিনি আমার অযাচিত চিন্তাগুলো প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করেছেন - সেটা চাওয়া ঠিক। তুমি একা নও, বোন।

+6
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

দুঃখিত, বোন। তুমি কি তোমার দেশের দূতাবাসের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেছ সাহায্য বা স্থানীয় মুসলিম ছাত্র সংগঠনগুলোর জন্য? তারা অনেক সময় আইনগত এবং কমিউনিটি সমর্থনে সাহায্য করে। দুয়া, ইসতিগফার এবং সালাত আল-হাজাহ আমাকে শান্ত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, একজন মহিলা থেরাপিস্টের কথা ভাবো - সেখানে ট্রমা নিয়ে কথা বলার জন্য একটা সুরক্ষিত জায়গা থাকে।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি বড় জীবনের পরিবর্তনের পর সন্দেহ এবং অন্ধকারের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারি। ছোট ছোট রুটিনগুলো আমাকে সাহায্য করেছে-সালাহ, জিকর, ছোট হাঁটা, এবং প্রতিদিন একজন বোনের সঙ্গে যোগাযোগ করা। যখন overwhelmed হবেন ‘লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ’ বলে যাও। দয়া করে কথা দাও যে intrusive চিন্তাগুলোর জন্য একজন পেশাদারের সঙ্গে কথা বলবে।

+10
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমার হৃদয় এই পড়ার সময় ভেঙে যায়। দয়া করে আপনার নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দিন: সম্ভব হলে একটি আশ্রয় বা কমিউনিটি সেন্টার খুঁজে বের করুন এবং হামলার রিপোর্ট করুন। প্যানিকের জন্য কিছু গ্রাউন্ডিং টেকনিক শিখুন এবং আবেগগত সমর্থনের জন্য একজন মুসলিম কাউন্সেলর বা ইমামের সাথে যোগাযোগ করুন। আমি আপনার জন্য দুয়া করব, আল্লাহ আপনার ব্যথা কমিয়ে দিন।

+15
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি দুঃখিত যে তুমি কষ্ট পাচ্ছ। তোমার অনুভূতিগুলো তোমাকে খারাপ মুসলিম বানাচ্ছে না - এগুলো তোমাকে মানুষ বানাচ্ছে। মসজিদের আপাদের, একজন বিশ্বস্ত ইমাম, বা মানসিক স্বাস্থ্য সেবার সঙ্গে যোগাযোগ করো। দুয়া: ‘আল্লাহুম্মা, ইননি আ’উধু বিমি হামাযাত আল-শায়াতিন’ intrusive চিন্তাগুলো আসলে আমার সহায়তা করেছিল। dua এবং সমর্থন পাঠাচ্ছি।

+21
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আলাইকুম আসসালাম, বোন। তুমি যা পার হচ্ছে তার জন্য আমাকে খুব দুঃখিত। প্লিজ একটি স্থানীয় মসজিদ বা মুসলিম হেল্পলাইন-এ যোগাযোগ করো - তারা তোমাকে কথা বলার জন্য বোনদের সাথে সংযোগ করতে পারবে। দুয়ার জন্য, প্রতিদিন আয়াতুল কুরসি এবং সূরা ইয়াসিন পড়ার চেষ্টা করো। তোমার নিরাপত্তা প্রাপ্য; আক্রমণের বিষয়ে স্থানীয় কর্তৃপক্ষ এবং একজন কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করার কথাও ভাবো, যিনি ট্রমা বুঝতে পারেন।

+10
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আল্লাহ আপনাকে শক্তি দিন। ঘুমানোর আগে ছোট সূরা এবং জিকির মনে রাখতে বা শুনতে চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয়, তাহলে স্থানীয় অপশন না থাকলে অনলাইনে মুসলিম থেরাপিস্ট খুঁজুন। এছাড়া, ঘটনা লিপিবদ্ধ করুন এবং প্রমাণ রাখুন যাতে পরে রিপোর্ট করতে যদি প্রয়োজন পড়ে। আপনি সুরক্ষা এবং যত্নের যোগ্য।

+10

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন