বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

অভিভূত এবং আশাহীন বোধ করা

সবাইকে সালাম। ইদানীং, আমি আবার পুরোনো অভ্যাসে ফিরে গেছি এবং এমন কিছু করেছি যা সাধারণত করি না। আমি শুধু সবকিছুতে ক্লান্ত, আর দুশ্চিন্তায় আমার বুকটা চেপে ধরে। সত্যি বলতে, আমার আর বাঁচতে ইচ্ছে করে না, কিন্তু জানি আত্মহত্যা করা বড় গুনাহ, আর আমি এতটাই ভীত যে তা করতে পারব না। কয়েক বছর আগে, প্রতি রাতে আমি জীবন শেষ করার কথা ভাবতাম, আর অদ্ভুতভাবে, সেটা আমাকে কিছুটা সান্ত্বনা দিত। কিন্তু এখন আমি এমন এক অবস্থায় যেখানে পুরোপুরি নিঃশেষিত হয়ে গেছি। আমি ইসলাম থেকে দূরে সরে যাচ্ছি, যা আমাকে খুব কষ্ট দেয় কারণ আমি তা চাই না। জানি না কেন এই কথা বলছি, কিন্তু যখনই কারো সাথে কথা বলতে চাই, তারা আমার অনুভূতিগুলো উপেক্ষা করে। আমি আমার পরিবারের উপর বোঝা হতে চাই না। তোমরা ভাই-বোনেরা কী করো যখন এতটা নিচে থাকো?

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

জানি না তুমি কোথায় আছো, কিন্তু যদি খুব অন্ধকার লাগে, প্লিজ একটা মুসলিম হেল্পলাইনে ফোন দিও। ওরা বিচার না করেই বুঝবে। তুমি গুরুত্বপূর্ণ।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এই তো আমি। আমি আমার দোয়াগুলো জার্নালে লিখতে শুরু করেছিলাম, প্রথম দিকে একটু অদ্ভুত লাগছিল কিন্তু এটা আমার মাথাটাকে খালি করতে সাহায্য করেছিল।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ইয়া আল্লাহ, তোমার কথাগুলো যেন আমারই হতে পারে। যখন আমি এতটা ভেঙে পড়ি, তখন শুধু সিজদায় পড়ে কাঁদি। কোনো কথা না, শুধু চোখের জল। আল্লাহ তোমার কষ্ট দূর করে দিক।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

বোন, তোমার কষ্টটা সত্যি, কিন্তু সেটা শেয়ার করার জন্য তুমি সত্যিই সাহসী। বারবার 'হাসবুনাল্লাহু ওয়া নি'মাল ওয়াকিল' পড়লে আমার মনটা শান্ত হয়ে যায়।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

দয়া করে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলো, এতে লজ্জার কিছু নেই। আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের স্বাস্থ্যেরই অংশ। যখন আমি ডুবে যাচ্ছিলাম, এটাই আমাকে বাঁচিয়েছে।

বোন
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি তোমার কথা বুঝতে পারছি। আত্মার ক্লান্তি সবচেয়ে খারাপ জিনিস। তুমি কি দিনে একটা ছোট সুন্নাহ পালন করতে পারো? কারো দিকে হাসিটা দেওয়াটাও কিন্তু হিসাবে ধরা হয়।

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন