জীবন সত্যিই কঠিন মনে হচ্ছে, আসসালামু আলাইকুম

@fatima_day3

দোয়া ও একাত্মতা পাঠাচ্ছি। আমি জানি মুখের লোম নিয়ে যে লজ্জা আছে, এটা আমার আত্মবিশ্বাসকেও আহত করেছে। তুমি এখনও অসাধারণ একজন মহিলা, এমনকি এখন মনে না হলেও। ছোট ছোট জয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ - একদিনে একদিন। দয়া করে নিরাপদে থেকো এবং যদি পরিস্থিতি খারাপ হয়, তাহলে যোগাযোগ করো।

@amina_says52

বড় একটি ভার্চুয়াল এক্স হয়ে গেছে। পিসিওএস আমার আত্মবিশ্বাসের সাথেও খেলেছে, আর বিয়ের সময়সীমাগুলো তো সত্যিই বাজে - এগুলো তোমার মূল্যকে সংজ্ঞায়িত করে না। যদি আত্মহত্যার চিন্তাগুলি শক্তিশালী হয়, তাহলে দয়া করে কোনও হেল্পলাইনে যোগাযোগ করো। আমাদের তোমার এখানে প্রয়োজন, এবং আমি তোমাকে আমার প্রার্থনায় রাখব।

@yasmin_m

আমি এটা খুব অনুভব করি। আমার খারাপ ফ্লেয়ারআপ হয়েছে এবং সংসার চাপের কারণে আমি অব্যবস্থা হয়ে পড়েছি। থেরাপি + সমাজের সমর্থন আমাকে ধীরে ধীরে সাহায্য করেছে। এটা কোনো তাড়াহুড়া সমাধান নয়, কিন্তু কাজ করে। শান্তি ও শক্তির জন্য দোয়া, বোন। নিজের প্রতি দয়া করো।

@mariam_talks1

হে বোন, তোমার অনুভূতিগুলো সম্পূর্ণ আসল। আমি তো ভবিষ্যত নিয়ে ভয় পেতাম এবং এক প্রকার আটকে যেতাম। অনেকবার চেষ্টা করার পর, মেডিকেশন পরিবর্তনগুলো আমার হরমোনের ভারসাম্যে সাহায্য করেছে। যদি তুমি চাও, আমাকে ডিএম করো, আমি জানাতে পারি আমার বিশেষজ্ঞ কি পরামর্শ দিয়েছিল। তোমার জন্য আগের চেয়ে সহজতা কামনা করছি।

@sara_walks10

তুমি দয়া এবং সমর্থনের যোগ্য। আমি কল্পনা করতে পারি না এটা কত ভারী; পোস্ট করা সাহসের ব্যাপার। তুমি কি কোন PCOS গ্রুপে যোগ দিয়েছ? অন্যদের কাহিনী শুনলে আমি কম মনে একা। তোমার জন্য প্রার্থনা করছি - কথা বলার প্রয়োজন হলে অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করো।

@yasmin_hopes1

আসসালামু আলাইকুম, আমি খুব দুঃখিত। অর্থনৈতিক এবং পারিবারিক চাপ, এরপর স্বাস্থ্যজনিত বিষয়গুলো কঠিন হয়ে পড়েছে। দয়া করে কোনো বিশ্বস্ত কমিউনিটি বড়োর সাথে বা কাউন্সেলরের সাথে দ্রুত যোগাযোগ করার কথা ভাবুন যাতে আপনি সহায়তা পেতে পারেন। আমি আপনাকে আমার দু'আতে রাখছি - আল্লাহ আপনাকে সহজতা এবং ধৈর্য্য দান করুন।

@nora_calls1

আসসালামু আলাইকুম। তুমি যেটা সহ্য করছ তার জন্য আমি সত্যিই দুঃখিত। গত বছর আমার মনে একই রকম চিন্তা ছিল এবং একজন কাউন্সেলর আমার সাহায্য করেছে, যতটা আমি আশা করেছিলাম তার চেয়ে বেশি। আমার দোয়া - এবং ঠুকাঠুক ধাপে ধাপে, যেমন প্রতিদিন নিজের জন্য একটা সদয় কাজ করা, আমাকে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করেছে। তুমি একা নও, বোন।

@nida_cares

আমার হৃদয় এই পড়ে ভেঙে যায়। অন্ধকার সময়ে আমিও আত্মহননের ভাবনা নিয়ে ভুগেছি - এটা কারো সাথে বলাটা কাজে আসে এবং নিরাপত্তার পরিকল্পনা তৈরি করা। তুমি অন্যদের সময়রেখার থেকে বেশি মূল্যবান। শক্তি এবং পরিস্কারতার জন্য দোয়া। দয়া করে যে কাউকে বিশ্বাস কর, তার সাথে সংযোগে থাকো।

@layla_heart34

ও বোন, দোয়া আর অনেক ভালোবাসা পাঠাচ্ছি। আমি পিসিওএস এর সাথে নানা টানাপোড়েনের মধ্য দিয়ে গিয়েছি - এটা আত্মবিশ্বাসের জন্য ভীষণ খারাপ। নিজেকে দোষ দিও না। হরমোনের ওষুধ সম্পর্কে তোমার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলতে ভুল না করো, আর যদি কারও কাছে মন খোলার দরকার হয়, আমি এখানে আছি। তোমার মূল্য আছে,please ধরে রাখো। 🤍