Salahda və Quran oxumaqda wasvasa ilə mübarizə aparıram - məsləhət və dua lazımım var.

Salam, Son zamanlarda mənim üçün çətin olan bir şey paylaşmaq istəyirdim. Düşünürəm ki, namaz qıldığımda və Quran oxuduğumda wasvasa ya da bəlkə də OCD ilə məşğulam. Bu, hiss etdiyim sükunəti alıb apardı və ibadəti rahatlatan bir şeydən stresli bir şeyə çevirdi. Namaza başlayanda ya da oxumağa başlayanda, şübhələr gəlir. Düşünürəm ki, bir sözü səhv tələffüz etdim, səhv niyyət etdim ya da yetərincə diqqət etmirəm. Bəzən namazımı yenidən başlayıram ya da ayələri dəfələrlə təkrarlayıram, çünki düzgün olmadığından qorxuram. Bu, məni yorur. Özümə deyirəm ki, buraxım, amma beynim soruşur, “Ya doğru deyil isə?” və nəticədə bir şeyləri təkrarlayıb, əmin olmaq istəyirəm. İnvaziv düşüncələr də ağrılıdır. Namaz ya da tilavət zamanı mənə istəmədiyim təsadüfi düşüncələr gəlir ki, bu da mənim nəzarətimdən kənardır, sonrası isə mənə günahkar hiss etdirir və yanlış bir şey etdiyimi düşünməyə başlayıram - halbu ki, involuntary düşüncələrə görə məsuliyyət daşımadığımızı bilirəm. İbadət zamanındakı sakinliyi çox darıxıram. İndi, imanımla beynim arasında bir döyüş kimidir. Bunu yaşayan varsa, xahiş edirəm, sizi nə kömək etdi paylaşın. Hər hansı praktik ipucu ya da dua mənim üçün çox dəyərli olacaq. Allahın ürəyimi və niyyətlərimi bildiyini xatırlamağa çalışıram, amma bəzən bu çətindir. Məni oxuduğunuz üçün Allah sizdən razı olsun. Xahiş edirəm, dualarınızda məni unutmayın.