معاناة مع صلاة الفجر في أيام الصيف الطويلة

السلام عليكم يا إخوتي وأخواتي الأعزاء، لقد أسلمت، وهذا أول صيف أحاول فيه بجد الحفاظ على كل صلواتي. كنت بخير حتى قبل حوالي أسبوعين، لكن الآن الأمر صعب جدًا. أنا في الأربعينيات من عمري، فربما العمر أثر علي. أنا من النوع الذي لا يستطيع النوم بسرعة، وإذا لم أحصل على 5-6 ساعات على الأقل، أعاني كثيرًا. بدأ هذا يؤثر على مسؤولياتي اليومية خارج الصلاة. اطلعت على نصائح سابقة، لكن الأمور كانت على ما يرام حتى مؤخرًا – الآن المشكلة في قصر الليل. بعض الأفكار التي أفكر فيها: * إطفاء المنبه والصلاة عندما أستيقظ طبيعيًا * استخدام منوم خفيف وقصير المدى لأعود للنوم ساعتين * ربما شيء يساعد على اليقظة، مثل منبه طبي؟ * القيادة نصف ساعة إلى المسجد للصلاة في جماعة أنا عمومًا أتجنب الأطباء – نادرًا ما أذهب. سأحتاج لإيجاد طبيب مسلم قبل أن أرتاح للحديث عن استخدام دواء لمساعدتي في صلواتي. جزاكم الله خيرًا على أي نصيحة!