التحضير لرمضاني الأول - احتاج نصيحة، سلام

سلام يا جماعة، عارفة إني بنتكلم بدري قبل رمضان بشهر، بس هذي أول رمضان لي ومرتاحه إنه أسويه بطريقة صحيحة. عندي مجموعة من الأسئلة وأقدر أي توجيه. آسفة إذا كان الكلام شوي متشتت. (أنا عايشة في أمريكا، فمتحمسة شوية عن البداية، خاصة مع كل اللي يحصل وعائلتي صارمة ولها آراءها) - متى بالضبط أول يوم؟ تقويم هاتفي يقول 18 فبراير، لكن شفت مقالات تقول 17 أو 19. كيف عادةً الناس تأكد بداية الشهر حيث يعيشون؟ - أنا امرأة، وبحسب ما فهمت، ما نصوم خلال دورة الطمث ونقدر نأكل، لكن يجب نعوض الأيام اللي فاتت قبل رمضان الجاي. هل هذا صحيح؟ في أي نصائح عن كيفية متابعة الأيام التعويضية أو إدارة المشاعر حول فوت الصيام؟ - إيش الأطعمة الجيدة للسحور والإفطار عشان أكون عندي طاقة ثابتة وعناصر غذائية خلال اليوم؟ عادةً أنا وحده تتحلى كثير، فمحتارة عن الأيام الأولى من الصيام. أعرف إن الصيام أقصر هالسنة، لكن لا زلت أحب أفكار بسيطة وعملية للوجبات. - أفكر أبدأ ألبس الحجاب خلال رمضان. مرتاحة شوي عن المدرسة لأنه ما في كثير من اللي يلبسون الحجاب في صفوفي. إيش المواد أو الماركات المريحة اللي ممكن أجربها؟ سمعت إن المودال لطيف وإن الشيفون يمكن يكون شفاف - عندكم خبرات فعلية أو اقتراحات مناسبة للمبتدئين؟ هذي أسئلتي الأساسية. لا تترددوا بمشاركتنا بأي نصائح، تجارب شخصية، أو دعوات. جزاكم الله خير مقدمًا!