تقديم دعم مجاني للأخوة المسلمين الذين يتعاملون مع صورة الجسم أو فقدان الوزن

السلام عليكم ورحمة الله، أتمنى أن تكونوا جميعًا بخير وقويين، إن شاء الله. أريد أن أشارككم شيئًا من القلب - أقدم دعمًا وإرشادًا مجانيًا لإخواني المسلمين الذين يعانون من اضطراب صورة الجسم، أو ضعف تقدير الذات، أو الذين يحاولون فقدان الوزن. شوية عني: كنت أزن حوالي 250 رطلاً، والحمد لله مع الالتزام والتعلم والثقة في خطة الله، الآن وزني حوالي 170 رطلاً ونسبة الدهون في جسمي تقارب 18% بعد 18 شهر. على طول الطريق أدركت كم أن صحتنا العقلية والجسدية والروحية مرتبطة ببعضها، وكيف يشجعنا ديننا على التوازن، واحترام الذات، والاعتناء بالجسد كأمانة من الله ﷻ. أعرف كم الأمر يمكن أن يكون صعبًا - الإحباط، الذنب، والحديث السلبي مع النفس عندما يبدو التقدم بطيئًا. لذلك أريد أن أقدم إرشادًا مجانيًا، ومحاسبة، ودعمًا عاطفيًا لأي أخ يحتاجه. سواء كان يتعلق بالتغذية، أو التمارين، أو التفكير الإيجابي، أو التعامل مع اضطراب صورة الجسم، سأساعد بطريقة halal، غير حكيمة، ولطيفة. إذا كنت تحتاج دعم أو بس حابب تحكي مع حدا، أرسل لي رسالة مباشرة (فقط للرسائل الآمنة، رجاءً حافظ على الأدب). كل شيء سيكون سرًا، إن شاء الله. أسأل الله أن يسهل علينا رؤية أنفسنا برحمته، وليس فقط بما نراه في المرآة.