قلق من الركوب والسيارة الجديدة، أحتاج دعائكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته! الحمد لله سأستلم سيارة جديدة بكرة إن شاء الله بعد ما كنت بدون سيارة من مايو، الحمد لله على الفرج. كنت دايمًا عندي خوف من الركوب بالسَيّارات، وبالأخص بعد ما تعرضت لحادثين في نهاية السنة الماضية وبداية هذي السنة، وهذا زاد القلق عندي كثير. الحمد لله ما كان عندي ذنب في أي واحد من الحادثين. أنا مبسوطة إني راجعة أمتلك سيارة، لكن في نفس الوقت خايفة جداً. الفكرة إن وجودي في سيارة صار يخوفني، ولازم أسوقها لمدينتي (رحلة نص ساعة). مجرد ما أفكر بالسواقة بكرة قلبي يدق بسرعة وصدرِي يتقلق. الدكتور أعطاني ورقة لعلاج نفسي مجاني عن طريق الانترنت لكن للأسف ضيعتها وما قدروا يعطوني بدلها 🥲. لو تقدروا تدعوا لي وأعطني نصايح بسيطة أو كلمات طيبة أكون ممنونة لكم. أحاول أتعافى من الخوف بس ما أدري كيف أبدأ. يمكن الناس يقولون إني أبالغ، وممكن فعلاً أبالغ، بس الصراحة أنا خايفة إني ألاقي سيارة سيئة مرة ثانية. بالنسبة للسيارة: مازدا CX-5 موديل 2015، تقريبا 156 ألف ميل. بحثت كثير وسمعت إنها موثوقة وآمنة، والشيء الوحيد اللي ما عجبني شوية هو الزجاج الخلفي الصغير. ناوية أشيل مساند الرأس الخلفية عشان أشوف أفضل. بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً على كل كلمة طيبة أو دعاء أو نصيحة.