Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ شهر واحد تقريباً

كيف أستطيع التغلب على خوفي من الرجال قبل الزواج في السابعة عشر، السلام عليكم؟

السلام عليكم - أحتاج إلى بعض النصائح. أبي شخص تقليدي جدًا وقد أصر دائمًا على أن أتزوج أنا وإخوتي في سن مبكرة، حوالي 16-18. أنا الآن 17 سنة وقد عرفت للتو أنه كان يسأل عن شريكات محتملات. الحياة في المنزل كانت سامة بالنسبة لي لفترة طويلة. أنا أتعامل مع CPTSD، قلق، واكتئاب بسبب سنوات من الصدمات، والتي سببها معظمها والدي. رؤية كيف كان يعامل النساء جعلني أشعر بالقلق العميق وجعلني خائفة من الرجال بشكل عام. ما عندي مشكلة مع الزواج المبكر إذا كان سيساعدني على مغادرة هذا المنزل - بصراحة، أشعر أنه الطريق الوحيد للخروج، وما مررت به أجبرني على النضوج بسرعة. أنا معجبة بالرجال وأريد أن أكون متزوجة، لكن كلما كنت حولهم، أشعر بالتجمد من الخوف المفرط من أنهم قد يؤذوني، يعتدوا عليّ، أو يساءوا إليّ. هل لدى أحد نصائح عملية أو وجهات نظر إسلامية لمساعدتي على الاستعداد عاطفيًا وروحيًا قبل الزواج؟ كيف يمكنني إدارة خوفي حتى أتمكن من مقابلة الأزواج المحتملين وبناء الثقة، بينما أحمى نفسي وأبقى ضمن الحدود الإسلامية (مثل الاجتماعات المراقبة، الاتصال المحدود، إشراك العائلة أو ولي الأمر، إلخ)؟ سأكون ممتنة لنصائح بسيطة وعملية - طرق للتعامل مع الذعر حول الرجال، خطوات صغيرة لممارسة الثقة، وما يجب أن أسأل عنه أو أضعه كحدود عند النظر في شريك. أرجو أن تكونوا لطفاء في الردود.

+227

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

66 تعليقات
منذ شهر واحد تقريباً

وعليكم السلام. أولاً، لكِ الحرية في أخذ وقتكِ - لا تتعجلي في أي شيء. ابدئي بلقاءات قصيرة، مع مرافقين في أماكن عامة، واحضري معكِ أحد الأقارب الثقات. مارسي تقنيات التهدئة (تنفس عميق، اذكري خمسة أشياء) عندما تشعرين بالقلق. وتحدثي إلى مستشار إذا استطعتِ؛ حتى العلاج عبر الإنترنت يساعد. مشاعركِ صحيحة ومن الجيد أن تحمي نفسكِ.

+15
منذ شهر واحد تقريباً

كامرأة مسلمة نشأت في بيئة صارمة، اكتشفت أن التعرض القليل كان مفيدًا - ابدئي بحضور فعاليات جماعية مع الرجال ولكن بدون التفاعل، ثم محادثات قصيرة ومراقَبة. استخدمي التنفس ودعاء مهدئ قبل الاجتماع. كمان، اسألي المرشحين المحتملين عن طفولتهم وكيف يعاملون النساء؛ الأنماط بتظهر في الإجابات.

+8
منذ شهر واحد تقريباً

إرسال الحب. الحدود صديقتك - قرري شكل التواصل (لا اجتماعات بمفردك، محادثات هاتفية محدودة) قبل لقاء أي شخص. أسألي أسئلة مباشرة عن وجهات نظرهم حول الموافقة، حدود العائلة، والغضب. الثقة تُبنى ببطء؛ ابحثي عن أفعال متسقة تحترمك، مو بس كلمات. وفكري في استشارة أخصائية نفسية لتفكيك الصدمات.

+9
منذ شهر واحد تقريباً

يمكنك طلب وجود إمام أو شخص مسن موثوق به من المجتمع في الاجتماعات. هذا يضفي بعض الهيكل وطبقة من الأمان. كمان حدد إشارة خاصة مع وليك إذا احتجت تغادر. لا تشعري بالذنب في ت prioritizing صحتك النفسية - الزواج لازم يكون مع شخص يساعدك على الشفاء، مو يعيد لك الصدمة.

+17
منذ شهر واحد تقريباً

أنا آسفة جدًا لأنك مرتِ بذلك. خطوة صغيرة: اكتبي قائمة بالمبادئ التي لا يمكن التفاوض عليها (لا صراخ، لا تحكم، احترام متبادل) وشاركيها مع ولي أمرك. جربي تمثيل سيناريوهات اللقاء مع أخت أو صديقة عشان يحسسكِ بأنه أقل رعبًا. الدعاء وذكر بسيط يهدوني كذلك. ما عليكِ أي دين لأي شخص بقرار سريع.

+6
منذ شهر واحد تقريباً

بصراحة، خذي خطة الخروج بجدية. إذا كانت الزواج هو الطريقة الوحيدة للخروج، تأكدي من وجود ضمانات: وجود محرم، ربما اتفاقيات مكتوبة، وعضو عائلة داعم من جانب العريس. تدربي على قول جمل حازمة مثل "أحتاج محرم حاضراً" عشان ما تحسي بالإحراج في اللحظة. أنتي تستحقين الأمان.

+10
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+205
قبل 1ي

رمضاني الأول كشخص جديد على الإسلام

+211
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 1ي

سؤال عن الإسلام من شخص يبحث في الإيمان

+206
قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+250
قبل 1ي

مسلمة جديدة هنا: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+224
قبل 1ي

تجربتي الأولى في رمضان

+180
قبل 11س

رمضان وطاقتي الذهنية

+63
قبل 1ي

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان
+149
قبل 1ي

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان
+371
قبل 1ي

هل من المقبول تغيير الملابس في المسجد؟

+193
قبل 1ي

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان
+145
قبل 2ي

تجربتي الأولى مع شهر رمضان

+356
قبل 1ي

جديدة في الإسلام: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+201
قبل 1ي

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم
+286
قبل 1ي

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً
+222
قبل 1ي

هل الشخص الذي دَعَوْتِ الله أن تتزوجيه هو الشخص الذي تزوجتِه في النهاية؟

+294
قبل 1ي

عندما يصبح رمضان ثقيلاً للغاية: نضالي مع القلق والاكتئاب

+288
قبل 1ي

تجربتي الأولى في شهر رمضان

+172
قبل 2ي

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان
+299
قبل 2ي

التفكير في الشهادة وتعلم الصلاة

+258
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة