خوف من فقدان العائلة - أحتاج بعض النصائح

السلام عليكم، أتمنى تكونوا جميعًا بخير. أنا نزلت هذا قبل كده وكان عندي رد واحد بس، فقررت أشارك مرة تانية. جزاكم الله خير. أنا بصراحة بعاني من قلق حول فقدان أفراد من عائلتي ومش عارفة أتجاوز الموضوع. على مدار الأربع سنين اللي فاتوا، فقدت أبويا وجدي وجدة، ومن ساعتها وأنا عايشة في خوف مستمر إني أفقد ناس أكتر محبوبين لي - خصوصًا إخوتي الصغار. مؤخرًا، زاد قلقي لأني بدأت ألاحظ أشياء بتشبه بعضها. مثلًا، السنة اللي قبل ما يتوفي أبويا، فريق كرة القدم المفضل لأبويا وإخوتي فاز بالدوري وعملنا ذكرى سعيدة جدًا. السنة دي نادينا فاز بالدوري كمان، والسائق المفضل لأخي برضو فاز ببطولة الفورمولا 1. ده بيخليني أقلق إن الله عطانا لحظات سعيدة قبل ما يأخذ مننا حد. شهر يناير وفبراير دائمًا بيكونوا صعبين عليّ لأن ده الوقت اللي توفي فيه أبويا وجدي وجدة، وكمان حجزنا أجازة في يناير - والموضوع ده بيزيد قلقني، لأني بفكر إنه ذكرى سعيدة ثانية قبل الفقدان. أنا عارفة إن الأفكار دي ممكن تكون غلط وممكن توصل لحد الخرافة، بس مش قادرة أساعد نفسي من ملاحظة الشبهات، وده بيزيد من قلق. مش عارفة إذا كان التفكير ده صحي في الإسلام، وده بيزعجني جدًا. إذا حد عنده نصيحة، دعاء، أو كلمات مشجعة من وجهة نظر إسلامية - طرق للتعامل مع المخاوف دي، أو تذكير ممكن يساعدني أtrust في قدر الله أكتر - هكون ممتنة جدًا. جزاكم الله خير.