التعامل مع الخوف من الحتمي

السلام عليكم جميعاً، لطالما عانيت من قلق شديد تجاه الموت منذ صغري، خاصة عندما أركز فعلاً على حقيقة أنه اليقين الوحيد لنا جميعاً. لقد نشأت مسلمة، لكن في سنوات مراهقتي ابتعدت قليلاً وتوقفت عن الصلاة لفترة. الحمد لله، عدت للممارسة الآن – بدأت بارتداء الحجاب منذ بضعة أشهر وشعرت بأني أقرب إلى الله، أحاول أن أتحسن. لكن مؤخراً، أشعر بالانفصال مرة أخرى، ولست متأكدة من السبب. لكن هذا ليس همي الرئيسي؛ ما يخيفني هو هذه الشكوك التي تتسلل، وتجعلني أتساءل ما إذا كان أي دين حقيقي أم مجرد طريقة للتعامل مع فكرة العدم بعد الموت. أعلم أن هناك أدلة تدعم الإسلام، وأن القرآن والنبي محمد (صلى الله عليه وسلم) تنبأوا بأمور نراها اليوم، لكن أحياناً يبدو كل شيء مثالياً أكثر من اللازم. ما زلت أتعلم المزيد عن ديني، أعمل على فهم القرآن بالإنجليزية والعربية، لكني لا أستطيع التخلص من هذه المخاوف. يضيق صدري، أشعر بالدوار، وينتهي بي الأمر بالبكاء، مرتعة من أني لن ألتقي بأحبائي مرة أخرى. أفهم أني قد أكون متعلقة جداً بهذه الدنيا، لكن أليس هذا طبيعياً؟ إيماني يشعرني بالضعف، وبصراحة، أنا خائفة – أقصد، خائفة حقاً. ينغلق حلقي، وأتجمد. في بعض الليالي، أبقى مستيقظة خوفاً من أن أموت أثناء نومي، ليس بسبب الجحيم، بل لأني أخشى أن لا يكون هناك شيء... مجرد فراغ. فكرة أن الموت حتمي ترهبني. وإذا كان الجحيم حقيقياً، فأنا أخشى أن أنتهي هناك على أي حال، أشعر وكأني لم أكن جيدة بما يكفي. عندما كنت طفلة، كنت أستيقظ باكية لأمي، خائفة من الموت، والآن تعود هذه المشاعر في نوبات قصيرة. أهدأ ثم أحاول تجنب الموضوع، لكنه يستمر في الظهور. أعلم أن هذا يبدو متناقضاً – الإيمان بالله مع الخوف من الفراغ – لكني ضائعة حول كيفية إصلاح هذا أو تقوية إيماني. لا أريد أن أكون واهمة، فقط أريد أن أجد بعض الطمأنينة والقبول. أي نصيحة أو رأي سيكون له معنى كبير.