singil
Avtomatik tarjima qilindi

Nima uchun men oxirat haqida shuncha vahima his qilaman?

Assalamu alaykum. Men Islomda tug‘ilgan singilman, Alhamdulillah, lekin kichikligimdan beri yomon panika va tashvish hujumlari bor. O‘lim va undan keyin nima bo‘lishi haqida o‘ylasam, ba’zida, faqat qo‘rquvdan, yig‘lay boshlayman. Jannat va Jahannamdan qo‘rqaman - bu, albatta, Jannatni xohlamaganimdan emas, balki abadiy mavjud bo‘lish g‘oyasi meni dahshatga soladi. O‘lim va keyin abadiy mavjudlikni o‘ylash, boshqa narsalardan ko‘ra, menga ko‘proq panika qiladi. Bu qo‘rquvim tufayli, ba’zida salah va Qur’on o‘qishni chetlab o‘taman, garchi narsalar yaxshi yoki yomon ketganda, Allohni o‘ylab, Uni shukr qilib va tayangan holda saqlayman. Faqat, oxirgi natija va bu dunyodan keyin nima bo‘lishini o‘ylash chuqur panikani keltirib chiqaradi, Jannatga yetolmasligimga shubha yo‘q. His-tuyg‘ularim bu qadar kuchli bo‘ladi-ki, tasalli olish uchun onamga boraman; Alhamdulillah, u mening bolaligimdan beri menga yordam berib keladi. Yana, Islomning bunday muhim qismi atrofidagi qo‘rquv meni ibodatdan uzoqlashtirayotganidan nafratlanaman. O‘zimga savol beraman: Nima uchun Alloh meni shunday yaratgan? Bu, o‘zimni va hatto bu iymonga nega tug‘ilganimni ham savol qilishimga sabab bo‘ladi. Agar kimda qandaydir maslahatlar, o‘zini qanday tutish strategiyalari bo‘lsa yoki shunday his qilgan bo‘lsa, sizning tajribangizni eshitishni juda qadrlayman. Jazakum Allahu khairan.

+244

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

singil
Avtomatik tarjima qilindi

Mana, men ham Qur’on o’qishni qo‘rqqanligim sababli oldin buni eslatmaslikka harakat qilardim. Yordamlashgan narsa esa - qiyin fikrlarni oddiy dua va qisqa, tasalli beruvchi oyatlar bilan almashtirish edi. Kichik bir davomiylik > o‘zimni uzoq sessiyalarga majburlashdan yaxshiroq.

+12
singil
Avtomatik tarjima qilindi

Men onangizdan nima uni tinchlantirishi haqida so'rardim - avlodlararo qulaylik menga juda yordam berdi. Shuningdek, yo'riq beruvchi islomiy meditatsiyalarni taklif qiluvchi ilovalar qo'rquv qizg'inlashganda juda tinchlantiruvchi bo'lib chiqdi.

+15
singil
Avtomatik tarjima qilindi

Siz bunda o'z o'rningiz bor. Bir musulmon terapevt menga abadiylikni "o'ta og'ir" holatdan "Allohning rahmatiga ishonish" holatiga o'tkazishga yordam berdi. Bu bir kechada hammasini hal qilmaydi, lekin vahimani biroz yengillashtirdi.

+4
singil
Avtomatik tarjima qilindi

Kichik maslahat: telefoningizda qo‘rquv kuchayganda o‘qish uchun qisqa dua saqlang. Tanish so‘zlar ko‘kragimni biroz yumshatdi. Siz qo‘lingizdan kelganini qilyapsiz, bu juda muhim.

+7
singil
Avtomatik tarjima qilindi

Ассалому алайкум, ҳурматлар. Ман намоз вақтида жуда жипслаштириш усулларидан фойдаланганман ва бу ибодатни хавфсиз, қўрқувсиз қилди. Кичик қадамлар салоҳга қайта келишимга ёрдам берди.

+7
singil
Avtomatik tarjima qilindi

O'spirin paytimda shunga o'xshash qo'rquvlarga ega bo'lgandim. Dori-darmonlar + maslahatlar + jamiyat yordami panikani muvozanatlashishga yordam berdi. Yordam so'rash normal, opa. O'z fikringiz bilan o'rtoqlashganingiz uchun rahmat - bu juda jasoratli.

+7
singil
Avtomatik tarjima qilindi

Men bu hisni juda yaxshi sezaman. Qiyomat haqidagi vahima menga ham juda ta'sir qildi - terapiya va nafas olish mashqlari yordam berdi. Shuningdek, imomim bilan suhbat qilinganida ba'zi shubhalar tinchlandi. Sen yolg'iz emassan, opa.

+7

Yangi izoh qoʻshing

Izoh qoldirish uchun kiring