طہارت اور غسل کی مسلسل ضرورت سے پریشانی

السلام علیکم سب کو۔ میں نہیں جانتی کہ کیوں، لیکن مجھے طہارت کے بارے میں بہت زیادہ وسوسے (پریشانی) ہوتی ہیں۔ جب میں غسل کرتی ہوں، تو اگر میں باتھ روم کا دروازہ یا کوئی بھی چیز چھو لوں، مجھے ایسا لگتا ہے کہ میری طہارت ٹوٹ گئی ہے اور مجھے دوبارہ سے غسل کرنا پڑے گا۔ یہ واقعی ایک مشکل ہے کہ معلوم کروں کہ کیا میں نماز کے لیے ابھی تک پاک ہوں۔ یہ اتفاقی طور پر ہوتا ہے، اور میں ایک دن میں کئی بار غسل دہرانے کی خواہش کرنے لگتی ہوں۔ مجھے نہیں معلوم کہ ان خیالات سے کیسے نمٹا جائے۔