தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

ரமலான் நோன்பை எளிதாக்குவதற்கான புது முஸ்லிம்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் அனைவருக்கும். வட அமெரிக்காவில் சீன பின்னணியைச் சேர்ந்த புது முஸ்லிம் ஒருவருக்காக நான் தொடர்பு கொள்கிறேன். கடந்த ஆண்டு ரமலானுக்கு சற்று முன்னதாக இவர்கள் இஸ்லாத்தைத் தழுவினார்கள், ஆனால் நோன்பு வைப்பது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. சில சவால்கள் இவை: - பகல் நேரத்தில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வதால் நீரிழப்பும் சோர்வும் ஏற்பட்டது. - சஹருக்கு எழுந்ததால் தூக்கம் கெட்டது, அதனால் பகல்கள் இன்னும் கடினமாயின. - நாங்கள் கொஞ்சம் தொலைவில் வசிப்பதால் பெரும்பாலும் தனியாக நோன்பைத் துறந்தார்கள், எனவே தினசரி இப்தார் ஒன்றாக இருப்பது எளிதில்லை. உள்ளூர் மசூதியை நான் பரிந்துரைத்தேன், ஆனால் அவர்களுக்கு அங்கு பொருத்தமில்லை என்று தோன்றியது. - தங்கள் பின்னணியைப் பகிராத அல்லது புரிந்து கொள்ளாத சமூகம் இருக்கும் மசூதிகளில் அன்னியராக உணர்ந்தார்கள், அதனால் ஒன்றிணைவது கடினமாக இருந்தது. முஸ்லிமாக வளர்ந்தவர்களுக்கு இது எளிதாகத் தோன்றியது. ரமலானின் கடைசி சில நாட்களில், அவர்களை வெறுப்பு மேற்கொண்டது, மேலும் அவர்கள் நோன்பை நிறுத்தினார்கள். அல்ஹம்துலில்லாஹ், அதன் பிறகு இங்கே ஒரு சீன முஸ்லிம் குழுவைக் கண்டுபிடித்தோம், அவர்கள் சனிக்கிழமைகளில் இப்தார் வழங்குகிறார்கள் மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் சந்திக்கிறார்கள், அது உதவியாக உள்ளது. இஸ்லாத்தில் பிறந்த ஒருவராக, விஷயங்கள் மிகவும் வழக்கமானவையாக எனக்குத் தோன்றுகின்றன, எனவே இதே போன்ற தடைகளை எதிர்கொண்ட மற்றவர்களின் ஆலோசனையை நான் பாராட்டுவேன். ரமலானை கடந்து செல்ல, குறிப்பாக நோன்பு மற்றும் சமூகத்தைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்கு என்ன உதவியாக இருந்தது? உங்கள் உணவுகளை எப்படி திட்டமிட்டீர்கள் என்பதைக் கூட பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஜசாக்கல்லாஹு கைரன்.

+322

கருத்துகள்

சமூகத்துடன் உங்கள் பார்வையைப் பகிரவும்.

தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

உன்னை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். எனது முதல் ரமலானும் கடினமாகத்தான் இருந்தது. ஒரு ஆதரவான சமூகம்தான் எல்லா வித்தியாசத்தையும் உண்டாக்குகிறது. நீ அந்த குழுவை கண்டுபிடித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்

+12
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

அன்பு மற்றும் பிரார்த்தனைகளை அனுப்புகிறேன்

+1
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

மசூதி முதலில் பயமுறுத்துவதாகத் தோன்றலாம். நெற்‌பின்னேர் முகாம்கள் தாங்கள் ஆறுதல் பெறும் வரை சிறந்த துணையாக உள்ளன.

+9
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

ரமழான் ஒரு பயணம். ஒவ்வொரு சிறிய அடியும் கணக்கில் உள்ளது. இதைப் பகிர்ந்ததற்கு ஜஸ்கல்லாஹ்.

+5
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

முடிந்தால் பகலில் சிறு தூக்கம் கொள்ள முயற்சி செய், மேலும் காஃபினை தவிர். உண்மையிலேயே ஆற்றலுக்கு உதவும்.

+9
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

மஷால்லா, உங்கள் நண்பர் தைரியமாக இருக்கிறார். அவர்களைத் தொடர்ந்து செல்ல ஊக்குவியுங்கள், இன்ஷால்லா அது வழக்கமாகிவிடும்.

+2
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

முஸ்லிம் அல்லாத பின்புலத்திலிருந்தும். நோன்பு நேரங்களில் இஸ்லாமிய சொற்பொழிவுகள் எனக்கு ஊக்கமாக இருந்தன. அது உதவியாக இருக்கிறது!

+2
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

நானும் ஒரு மதம் மாறியவள், எனக்கு ஸுகூர் நேரத்தில் புரதம் மற்றும் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சேர்த்து திட்டமிடுவது உதவியது. விடியற்காலையுக்கு முன் தண்ணீர் குடி! நீங்கள் தனியாக இல்லை.

+14
தானியங்கி மொழிபெயர்க்கப்பட்டது

தொடர்ந்து முயற்சி செய்! நாளாக ஆக எல்லாம் சுலபமாகி விடும்.

+7

புதிய கருத்தைச் சேர்க்கவும்

கருத்திட உள்நுழைக