எனக்கு கைவிடுவது போல் உணரும்போது நான் என்ன செய்யலாம்?

சமீபமா ரொம்ப கனமா இருக்கு வாழ்க்கை. ஒவ்வொரு நாளும் சமாளிச்சு போறது ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கு. முன்னாடி நான் என்னை காயப்படுத்திக்கிட்டேன், ஆனா அல்ஹம்துலில்லாஹ் அதை நிறுத்திட்டேன். அல்லாஹ் சிறந்த திட்டமிடுபவன் அப்படின்னு எனக்குத் தெரியும், அதனால தொழுகையை விடறதில்லை, தினமும் குர்ஆன் ஓதுறேன், பாவங்களில இருந்து விலகியிருக்க முயற்சி செய்றேன். ஆனா உண்மையை சொல்லணும்னா, வலி இன்னும் இருக்கு. அந்த இருண்ட எண்ணங்கள் வரும்போது, நான் குர்ஆன் பக்கம் திரும்புறேன், ஆனா அல்லாஹ்வோட அந்த நெருக்கம் உணர முடியல, அப்புறம் வேற என்ன செய்றதுன்னு தெரியாம குழம்பிப் போறேன். கொஞ்சம் சமாதானம் கண்டுபிடிக்க உதவுற மாதிரி ஏதாவது குறிப்பிட்ட துஆ, செயல் அல்லது அறிவுரை இருக்கா?