நான் ஒய்வின்றி இருக்கிறேன் - ஆன்ஸ் ஜபேர் மூச்சு பிடித்தல், குணமாக்கல் மற்றும் டென்னீசுக்கு திரும்புதல் பற்றி, அச்ஸலாமு அலைக்கும்

வالسلامு அலைக்கும். டியூனிசிய நட்சத்திரம் ஆன்ஸ் ஜபெர், தனது ஆரோக்கியம் மற்றும் சந்தோஷத்திற்கு மையமாக்க, தன்னியக்கத்துக்கு வந்ததாக பதிவு செய்த பிறகு, இனி காலம் வேண்டிய சுற்றுப்பயணத்திற்கு பிரிவுக்கான четыре மாதங்களுக்கு மேலாக ஆகிவிட்டது. முதலில், கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் உடலிலும் மனதிலும் போராடிக் கொண்டிருப்பதாகவுடன், கோட்டத்தில் சந்தோஷம் உணராமல் இருப்பதாக விளக்குகிறார். “நான் ஒரு அடுத்த கட்டத்தை எடுத்துக் கொள்ள நேரம் என்று உணர்கிறேன்: சுவாசிக்க, குணமடைய, மற்றும் வாழ்வின் எளிய மகிழ்ச்சியை மறுபரிசீலிக்க” என்று அவர் எழுதியுள்ளார். இந்த வாரம் அவர் ரியாக்களின் WTA இறுதிப்போட்டிகளுக்கான தூதர்பணி மேற்கொள்ள வந்தார். ஜூலை மாதம், சுவாச பிரச்சினைகளால் வெம்பிள்டன் போட்டியிலிருந்து பின்வாங்கிய பிறகு, அவர் செய்யும் முதல் நிலை பெரும்பான்மையான உறுப்பினர்களுடன் சந்திக்கிறார்கள், அவர் மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தார். “என் உட்புகு நல்ல முறையில் நடக்கிறது. நான் டென்னிஸ் வெளியே பெரிய உருமாறும் எனக்கு கற்றுக்கொள்வதை கண்டுபிடிக்கிறேன்” என்றார் அவர், மற்றவர்கள் பயிற்சி செய்கிறார்கள். “எனக்கு மையமாக பரிசு, அகாடமி போன்ற விஷயங்களில் இருந்தேன். நான் புதியத் திட்டங்களை தொடங்க முயற்சிக்கிறேன், அது மிகவும் சாஹிடானது.” 31 வயதானவர், முதல் சில வாரங்கள் “சில இவற்றில்” உணர்ந்ததாக அங்கீகரிக்கிறார், ஏனெனில் திடீரற்கருந்து, எந்த கடினமான அட்டவணையுமில்லாமல் இருந்தது. “உங்கள் உடல் நாள் முழுவதும் ஆறு இனைவுகளுக்கு பழக்கமானதும், பாதுகாப்பு, உண்பதற்கான தனிச்சிறு, கடற்கரைக்கு போகிறேன் என்று நினைத்தேன், நான் என்ன செய்கிறேன்?” “ஆனால் பின்னர் நான் மேலும் படைப்பாற்றல் மற்றும் செயலாக நடந்துகொண்டேன், மிகவும் கையாள்ளவும், என்னுடைய பிடித்த பகுதி குடும்பத்துடன் செலவழிப்பதாக இருந்தது.” அவள் இந்த இடைவெளியை தனது உள்ளத்தின் அருகிலுள்ள திட்டங்களில் வேலை செய்வதற்காக பயன்படுத்தினாள், உதாரணமாக, தனது அறக்கூட்டத்தை தொடங்குவதற்கும், விரைவில் திறக்க இருக்கும் துபாயில் ஒரு அகாடமி கட்டுவதற்கும். இந்த திட்டங்கள் குறித்து மேலும் பேசுவதற்கு முன், அங்கு வந்ததற்கு முன்பே, அவள் தனது விருப்பதே இழந்து செல்ல வேண்டிய கொள்கைகளை பற்றிய முறையை பிரதிபலிக்கிறார். சுற்றுலாவில் “எளிதில் வாழ்வின் மகிழ்ச்சியை” கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருந்ததா? “எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில், ஆம்” என்று அவள் பதிலளிக்கிறாள். அந்நியர்க்கத்திற்கான வாழ்க்கை, 6 வயதில் இருந்து ஆரம்பிக்கப்பட்டது, பயிற்சியை சார்ந்தது, எனவே அவர் விளையாட்டிலிருந்து ஒரு தூண்டுதல் இருந்ததில்லை. “டென்னிஸிற்குப் பிறகு என்னை மகிழ்ச்சியாக்குவதாக ஒரு யோசனைத் தேடுவது கடினமாக இருந்தது, மேலும் நான் சந்தித்த கடினமான இரண்டு ஆண்டுகளைப் பார்த்தால், அது எவ்வளவு எளிதானது அல்ல. என்னை நேசித்த இடம் என்னை துன்பவொலும் ஆனது மற்றும் எனக்கு மன அழுத்தம் தருகிறான். நான் பயந்து இருந்தேன் - ‘நான் இன்னும் டென்னிஸ் கோட்டத்தில் மகிழ்ச்சியை ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க முடியாமலா?’ என்று எண்ணும் போது. ஆனால் அது உண்மையில் அப்படி இல்லை என்று நினைக்கிறேன். நான் பலர் நினைத்த போல் ஓய்வு பெறுவேன் அல்ல - நான் ஒருநாள் இருப்பேன்.” அவள் எந்த கால எல்லையும் காண்பிடவில்லை. அவள் அறிவித்த பிறகு கையிழுத்துக்கொள்ளவில்லை மற்றும் அதனை விலக்குக கூடாது என்று அவள் நினைக்கிறாள், ஆனால் அவளுக்கு அதற்குங்கூட மன ஓய்வு எடுக்கவேண்டாமல் இருந்தது. “நான் வாழ்வைக் கசிய வேண்டும், மற்றும் எப்போது என் மனமும் உடலும் நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்று சொன்னால், நான் மீண்டும் வந்தேறுகிறேன்.” ஆனால், அவருக்கு ரியாகில் நன்றியுடன் அழைக்கப்பட்ட நண்பர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பணியாளர்கள் அவருடைய சரியாக வரவேற்கப்பட்டனர். அறிவித்த பிறகு அவர் இரண்டு வகையான பதில்களை பெற்றதாக கூறினார்: எதிர்பார்த்ததில்லை என்ற பலரிடமிருந்து அதிக ஆதரவை, மற்றும் மற்ற வீரர்களிடமிருந்து செய்தியைப் பெற்றார், அவர்கள் தன்னை திடீராக எழுதியதைப் பார்த்து. “எந்நேரமும், நீங்கள் எந்த ஒரு விஷயத்திற்கும் தள்ளி வைத்து, உங்களை முதலில் வைப்பதற்கு முடிவு செய்தால், மக்கள் நீங்கள் சொப்பானவர் என்று நினைக்கக்கூடும்” என்றார். “ஆனால் நான் மிகுந்த காதலை பெற்றேன், மேலும் மன ஒத்துழைப்புக் குழுமத்தினர் என்னால் பாதிக்கப்படுவதாகப் பார்த்ததால் அதைச் சரியான முடிவு என்று சொல்ல வந்தார்கள்.” பல வீரர்கள் அவர் விவரித்ததை அடையாளம் காண்பதாகவும், அவர் பகிர்ந்த போராடுதல் அவர்களுக்கும் உதவியதாகவும் சொல்லி இருக்கிறார்கள். “மிகவும் சந்தோஷமாக ஆணை பிறப்பு, அப்படி ஒரு முடிவை எடுத்தால் மற்றும் உடைந்ததை உணர்வது மக்களுக்குப் பெரிய அதிர்ச்சியாக இருந்தது. நான் மனிதனாக இருக்கிறேன் என்பதைக் காட்ட விரும்பினேன்.” பProfessionதமான விளையாட்டில், மிகவும் அதிகமாக burnout ஆகி கடுமையடித்து வந்திருக்கின்றது, विशेषமாக டென்னிஸில். தற்போதைய முறையில் burnout என்பது避ேல்லாமல் நடைபட்டது என்று ஒளிபட்பதற்கான ஒரு எளிதான பதில் இல்லை, ஐந்து விளக்கங்களை ஸ்பான்சர் மற்றும் சூப்பர்கள் மீதான பத்தி பெறுவதாக இவர் கண்டுபிடித்துள்ளார். “நான் எனது நலன்களை கையாள்வதிலிருந்து விலக்கமடைய வருவேன்” என்று உறுதி செய்வாள். “நான் எனது போட்டிகளை தேர்ந்தெடுக்க விரும்புகிறேன். என் அட்டவணை என்னை விட மாற வேண்டும். நான் மிகச் சுற்றமைக்கிறேன், மற்றும் டென்னிஸ் சமூகத்தை மனித சுபாசர்ந்து பார்த்துவிட உழைத்து முனைந்து வாரேன். இது ஒரு அழகான விளையாட்டாகும், மற்றும் நாம் அதற்கு பற்றிய அறிவும் சுயத்தை வேறு யாராயிரு மாறி வெறுங்குவையாக வேண்டும். நான் டென்னிஸில் என்னைக் கொண்டாட விரும்புகிறேன், மேலும் அழுத்தமாக மாற முடியாமல் இருக்க வேண்டும்.” இது அவர் இடைவெளியில் பார்வைப் பறிச்சு என்றால், தனது தீராதம் மற்றும் அகாடமிக்கு மையமாகக் கொண்டு, பழைய முதன்மை பள்ளியில் அந்த இடத்தைப் புதுப்பிக்க வேண்டிய திட்டமாக இருக்கிறது, பல காரியங்களைச் செய்ய முடிந்துவிட்டது, இல்லாமல் ஒரு இடம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். “எனது இருப்பினை மனமுடுக்கத் தயாரிப்பீர்கள் - குழந்தைகளுக்கு பணம் அல்லது வசதிகள் பற்றிய கவலை இன்றி பெரிய கனவுகளை கொண்ட உண்டு என்பதை உத்திக்கிறேன்” என்றார் அவர். அடிக்கடி, இவர் துருக்கிய மந்திரிகள் ஒன்றிணைந்து, சமுதாயத்திற்கு உதவ சொன்னால் அவர் இனைந்து பார்த்துள்ளார். அவரது அகாடமி துபாயில், குழந்தைத்தனத்தினமாய் உருவாக்கப்பட்ட குறிக்கோளாகியுள்ளன. அவர் ஒவ்வொரு குழந்தையின் தனித்துவத்தை மதிக்கும் குடும்பம் போன்ற ஒரு சூழலை விரும்புகிறார், அதை இல்லாமல் ஒரே ஒரு கலைட்டில் மாத்தும் வேண்டியில்லை. அவர் தனக்கு மற்றும் குழந்தைகளுடன் உள்ளுதற்கான பதறகு இருக்கிறாள். “அது மீண்டும் நான் கோட்டத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் காண்பதற்கான வழியாக இருக்கலாம், குழந்தைகளின் பாதையை கருதி. அது நான் ஆர்வமுடன் விளையாடினேன் என்பதை நினைகின்றேன்.” அவள் திரும்பிய தினத்தை முன்கூட்டியாக விளக்கவில்லை, ஆனால் அவர் வாருங்கள் என்றால், இரண்டு வெம்பிள்டன் இறுதிப்போட்டியில் வந்து, டென்னிஸ் வரலாற்றில் மிக உயர்ந்த தெற்கு ஆபிரிக்க பெண்ணாக ஆகி கொண்டவன்ன போது அவர் மீண்டும் வருவதற்கான நிரூபமான ஊகிக்கிறார். “நம்பிக்கை இருக்கிறது, ஆனால் நான் அதுகூட முன்னேறல்லது, என் மேல் அதிகப்படியான அச்சுறுத்தல்களை ஏற்படுத்த மாட்டேன். முக்கியமா, நான் முயற்சிக்கிறேன், கோட்டத்தில் மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன், மேலும் நான் என் சிறந்ததைச் செய்தேன் என்பதை தெரிந்து கொள்கிறேன்.” அவளுக்குக் கடவுள் அவள் ஆர்வத்தை மற்றும் திட்டங்களில் ஏற்படுத்தவும், விளையாட்டில் பரிதாபத்தை சொல்லவும் வழி காட்ட வேண்டும். https://www.thenationalnews.com/sport/tennis/2025/11/04/i-am-not-retiring-ons-jabeur-on-breathing-healing-and-returning-to-tennis/