மன ஆரோக்கிய சவால்கள் இருந்தபோதிலும் பிரார்த்தனை மூலம் அமைதி காணுதல்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும். நான் கடந்த ஒரு தசாப்தமாக சமாளித்து வரும் நாட்பட்ட மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைகளுடன் போராடுகிறேன். நான் எதிர்நோக்கும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று நிலையான ஜெப வழக்கத்தை நிறுவுவது – நான் தவறவிட்ட, ஐந்து தினசரி தொழுகைகள் மட்டுமே என்றாலும், அந்த எல்லா ஆண்டுகளுக்கும் நான் ஆழமான வருத்தத்தை உணர்கிறேன். பிரார்த்தனை தவறாமை செய்யப்படாத ஒரு வீட்டில் வளர்ந்தேன், சில நேரங்களில் யாராவது என்னை ஊக்குவித்திருக்கக் கூடும் என்று நினைப்பேன், அப்போது இது இன்னும் இயல்பான பழக்கமாக உணர்ந்திருக்கும். நான் எப்போதும் இஸ்லாத்தில் நம்பிக்கை வைத்து, சரியான பாதையில் நிலைநிற்க முயற்சித்த போதிலும், மனச்சோர்வு மகிழ்ச்சியின்மையுடன் வருகிறது – அது கணிப்புகள் இன்றித் தோன்றி மறைகிறது. நான் மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டு அதை நிர்வகிக்க பணியாற்றுகிறேன், ஆனால் நான் அடிப்படையில் செயல்படுவதையே நிறுத்திய கிட்டத்தட்ட நான்கு ஆண்டுகள் இருந்தன – நான் என் படிப்பை விட்டுவிட்டேன், வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வதும் கஷ்டம், தனிப்பட்ட சுத்தம் அல்லது மக்களுடன் பேசுவது போன்ற அடிப்படை பணிகளிலும் போராடினேன். அந்த தருணங்களில், தொழுகை எனக்கு ஏற முடியாத மலையைப் போல் உணர்கிறது, அதற்கு நான் வெட்கப்படுகிறேன். ஆனால் நேர்மையாகச் சொல்ல முடியும், அல்லாஹ்வின் மீதான என் நம்பிக்கைதான் கடுமையான காலங்களில் என்னை தொடர்ந்து செலுத்திய ஒரே விஷயம். அல்ஹம்துலில்லாஹ், எனக்கு அன்பான குடும்பம், நிதி ஸ்திரத்துவம் மற்றும் வீடு அருளப்பட்டுள்ளது, மற்றவர்கள் மிகப்பெரிய போராட்டங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதும் எனக்குத் தெரியும் – இது சில நேரங்களில் என்னை இன்னும் கூடுதலாக குற்ற உணர்ச்சியுடன் ஆக்குகிறது. எட்டு ஆண்டுகளாக, நான் மீண்டும் பாதையில் வர முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் எனது மன ஆரோக்கியம் தொடர்ந்து இடையூறாக உள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும் நான் முன்னேற்றம் காட்டுவதாக உணரும் போது, நான் மீண்டும் ஆரம்பத்தில் தான் இருக்கிறேன். நான் நன்றாக செய்ய விரும்புகிறேன். நான் தவறவிட்ட எல்லா பிரார்த்தனைகளுக்கும் அல்லாஹ் என்னை மன்னிக்கட்டும்.