கடினமான நேரங்களில் 'அஸ்தக்ஃபிருல்லாஹ்' சொல்லி நிம்மதி காணுதல்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும். எனக்கு சிறு வயது முதலே மிகவும் கடுமையான கவலைக் கோளாறு இருந்து வருகிறது-சமூக நிகழ்வுகளில் பதட்டம், உடல் நலம் பற்றிய அச்சங்கள், பல பயங்கள்-அனைத்தும். உண்மையில் சொல்லப்போனால், சிகிச்சை கூட எதுவும் பலன் தரவில்லை. என் மனம் எப்போதும் ஒரு இடத்தில் நிலை கொள்ளாமல் ஓடிக் கொண்டிருந்ததால், தொழுகையில் கூட கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருந்தது. சுமார் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, முடிந்தவரை 'அஸ்தக்ஃபிருல்லாஹ்' ஓத முயற்சித்தேன். முதலில் அது எளிதாக இல்லை, ஆனால் அல்ஹம்துலில்லாஹ், அது என் எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்த உதவியது, மக்களுடன் தொடர்பு கொள்வதும் சுலபமாக மாறியது. உங்களில் யாரேனும் கவலைப் பிரச்சனைகளை சமாளித்து வருகிறீர்களானால், ஒருவேளை இதை முயற்சித்து பாருங்கள், தொடர்ந்து ஓதுங்கள். ஆரம்பத்தில் சிரமமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இன்ஷா அல்லாஹ், அது ஒரு அமைதியைத் தரலாம்.