18 வயது, நான் தவறி விட்ட உணர்வு மற்றும் மிகக் களைப்பாக உணரும்போது - வாழ்க்கை மிகவும் கனமானதும், நான் மனதின் புதுப்பிப்பை எப்படி காணலாம்?

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும், நான் 18 வயதாகும், இந்த நேரத்தில் நான் மிகவும் குழப்பமாக இருக்கிறேன். சொல்ல ஏதாவது சொல்ல கடினமாக இருக்கிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் பேரழிவும் கலக்கமும் நிறைந்தது. கடந்த 3 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, நான் மிகவும் இருண்ட எண்ணங்களை எதிர்கொள்கிறேன், சில சமயங்களில் என் வாழ்க்கையை முடிக்கவும் யோசிக்கிறேன். நான் மிகவும் சோர்வாக எழுகிறேன், மேலும் பெரும்பாலான நாட்களில் மீண்டும் தூங்கவோடு காத்திருக்கிறேன். நான் அதைப் பள்ளியானது என்று சொல்ல விரும்புகிறேன்: என்னிடம் உள்ளதற்காக நான் நன்றி அடைகிறேன், அல்லாஹ்வை அவரது பரிசுகளுக்கு நன்றி கூறுகிறேன். அவர் அர்ரஹ்மான் மற்றும் அர்ரஹீம் என்றும், எனக்கு நல்ல திட்டங்கள் உண்டு என்றும் நம்புகிறேன், அந்த நம்பிக்கையே இன்னும் உயிருள்ளதற்கு ஒரு காரணம். ஆனால் அந்த நம்பிக்கையுடன் கூட, மனச்சோல்வது குறுக்கவில்லை. என்னை மிகவும் காயப்படுத்துவது எனது பெற்றோர்களை அப்படியான கஷ்டமாக உழைத்துக் கண்டு, நான் அவர்களுக்கு உதவ முடியாத உணர்வில் இருக்க வேண்டும் - என்னுடைய படிப்புகளின் மூலம் இருந்தாலும் அல்லது நான் முயற்சித்துக் கொண்டிருந்தாலும். நான் எல்லாவற்றிலும் தோல்வியடைந்துவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன், நான் தொடர்ந்து முயற்சிக்கிறேனாயினும். என் வாழ்கையை வீணാക്കிறேன், அவர்களை மாட்டிக்கொள்வதை நினைத்தால் இட்லு வராமல் இருக்கிறது. நான் பல முறை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கிறேன், சில சமயங்களில் நீண்ட காலமாக, ஆனால் இப்போது வாழ்க்கையால் அழுத்தப்படும் மற்றும் பின்னால் வீழும் உணர்வு எப்போதும் விடாமல் கடுமையாக இருக்கு. வேறவர்கள் அதை மிகவும் மோசமாக அனுபவிக்கிறார்கள் என்று நான் அறிவேன், சில சமயங்களில் இதைப் பகிர விரும்புகிறேன் என்ற குற்ற உணர்வு வருகுன்னா, ஆனால் எனக்கு உதவி தேவை. என்பதில் addiction இல்லை மற்றும் நான் பிடித்துக் கொள்ள முயற்சித்து வருகிறேன். நான் மிகவும் உறுதியாக மனதுக்கு ஒரு புதிய கலவு வேண்டும் - அடிக்கடி வரும் எதிர்மறை எண்ணங்களை அமைதியாக்குவதற்கான வழி மற்றும் இந்த துணிச்சலுடனும் மறுதொடக்கம் செய்ய வேண்டும் என்ற ஆவலுடன் இருக்கிறேன். யாராவது இதற்கு ஒத்து தன்கொண்டு போய் இருந்தால், தயவாயில் என்னை உதவிய சில practical steps, dua's, அல்லது எளிய மாற்றங்களைப் பகிருங்கள். மற்றும் தயவுசெய்து என்னுடையது காத்திருக்கவும் செய்யவும். என்னை படிக்க தன்னீயம் தோன்றலுக்காக ஜஜாகல்லாஹு கயிற்சு.