Nina miaka 18, nahisi kupotea na kuchoka - ni vipi naweza kupata mwendo wa kufufua akili yangu wakati maisha yanahisi kama mzigo mzito?

Assalamu alaikum, Nina miaka 18 na nahisi nimepotea sana hivi sasa. Ni ngumu kuelezea, lakini kila siku inajisikia kuwa nzito na kuchosha. Kwa miaka mitatu iliyopita au zaidi, nimekuwa na mawazo mazito sana, wakati mwingine hata kuhusu kujitoa uhai. Ninamoja nikiamka nikiwa nimechoka na siku nyingi ninangoja tu kulala tena. Nataka kuwa mkweli: ninawashukuru kwa kile nilicho nacho na namshukuru Allah kwa baraka Zake. Ninaamini Yeye ni Ar-Rahman na Ar-Raheem na kwamba ana mipango mizuri kwangu, na imani hiyo ndiyo sababu moja ya mimi kuwa hapa bado. Lakini licha ya imani hiyo, maumivu ya kiakili yasijakoma. Kile kinachouma zaidi ni kuona wazazi wangu wakifanya kazi kwa bidii sana na kuhisi kwamba siwezi kuwasaidia - iwe kupitia masomo yangu au chochote kile ninachojaribu. Nahisi kama nakosa kila kitu, licha ya kuendelea kujaribu. Fikra kwamba naweza kuwa nakwama maisha yangu na kuwashusha wazazi wangu ni ngumu kuvumilia. Nimewahi kulazwa hospitalini mara kadhaa kabla, wakati mwingine kwa vipindi virefu, lakini hisia hii ya kukwama nyuma na kufinywa na maisha ni kali zaidi kuliko wakati mwingine wowote. Najua wengine wanakumbana na hali mbaya zaidi na wakati mwingine nahisi guilt kwa kushiriki hii, lakini nahitaji msaada kwa dhati. Sina uraibu wowote na ninajaribu kushikilia. Nataka tu kwa uharaka mabadiliko ya kiakili - njia ya kunyamazisha mawazo yasiyo ya kheri na kuanza tena bila huu uzito kila siku. Ikiwa kuna mtu aliyepitia jambo kama hili, tafadhali shiriki kile kilichokusaidia: hatua za vitendo, dua, au mabadiliko madogo ambayo yalipunguza maumivu. Na tafadhali fanya duaa kwa ajili yangu. JazakAllahu khairan kwa kusoma.