Почему я так сильно переживаю насчёт загробной жизни?

Ас-саляму алейкум. Я сестра, которая родилась в Исламе, аль-Хамдулиллах, но с самого детства страдаю от сильных панических атак и тревожности. Иногда я начинаю плакать от чистого страха, когда думаю о смерти и о том, что будет потом. Я боюсь и Джанната, и Джаханнама - не потому что не хочу Рая, а потому что сама идея существовать вечно меня пугает. Мысль о смерти, а потом о вечном существовании вызывает во мне панику больше, чем что-либо другое. Из-за этого страха я иногда избегаю намаза и чтения Корана, хотя я и вспоминаю Аллаха, когда все идет хорошо или плохо, и благодарю Его и полагаюсь на Него. Просто мысли об окончательном конце и о том, что следует после этой дуни, вызывают глубокую панику, а не сомнение в том, что я не попаду в Джаннат. Эмоции становятся настолько сильными, что я прихожу к маме за утешением; аль-Хамдулиллах, она поддерживает меня с детства. Тем не менее, мне не нравится, что этот страх вокруг такой важной части Ислама отдаляет меня от поклонения. Я задаю себе вопрос, почему Аллах сделал меня такой. Это заставляет меня сомневаться в себе и даже в том, почему я родилась в этой вере. Если кто-то может поделиться советами, стратегиями совладания или тоже испытывал что-то подобное, мне было бы очень интересно услышать ваш опыт. Джазакум Аллаху хейран.