Сегодня я встаю с кровати

Ассаляму алейкум, я не прошу многого, просто немного поддержки, мотивации и любви от моих братьев и сестёр в исламе. Я так долго изматывала себя и физически, и морально, что уже не могу почувствовать себя "нормальной". Всё кажется тяжёлым бременем или просто притворством. Даже когда я пишу это, я глубоко вздыхаю и громко выдыхаю из-за усталости, которая тянет меня обратно в кровать. Последние несколько недель я почти ничего не делала для себя, потому что всё кажется тусклым и тяжёлым. Я всё ещё справляюсь с обязанностями перед другими - это, пожалуй, единственная причина, по которой я выхожу из комнаты - но радости в этом уже нет. Я ещё не достигла полного дна (и я знаю, как это выглядит), и я цепляюсь за это, чтобы заставить себя встать с кровати и сделать *что-то*. Сегодня в 2 часа ночи я проснулась без будильника, без шума - моё тело просто разбудило меня. Поскольку я не могла сразу помолиться, я сделала дуа, а потом просто смотрела в потолок около пяти часов, пока не решила, что сегодня, даже если придётся ползти или тащиться, я встану с кровати. Депрессия - это что-то непонятное. Я провожу дни, задаваясь вопросом, почему я так себя чувствую, когда у меня так много всего есть. Перемена от мотивированного человека, которым я была раньше, к этому состоянию - шокирует... и я думаю, что я неплохая актриса. Сейчас я не плачу и не чувствую грусть, просто... отсутствую. И, честно говоря, единственное, что останавливает меня от необдуманных поступков - это страх перед Аллахом. Я читаю Коран, делаю дуа, обращаюсь к друзьям, пытаюсь прогуляться, но чувство остаётся, и всё, что остаётся внутри - пустота, какой никогда раньше не было. Выживать - это то же самое, что иметь сабр? Я уже не уверена, что вообще чувствую, но хотя бы сегодня я встала с кровати. Альхамдулиллях. Пожалуйста, помните обо мне и всех, кто тихо борется, в своих дуа.