Борьба со Сплетнями: Поиск Руководства

As-salamu alaykum, у меня возникли трудности с чем-то, и я надеюсь, что вы сможете дать мне некоторые советы. Я не считаю себя человеком, который плохо отзывается о других за их спиной, но я ловлю себя на том, что я говорю о людях, когда их нет рядом. Если кто-то высмеивает другого человека в моём присутствии, я пытаюсь остановить его или удалиться из ситуации. Однако я испытываю трудности, пытаясь удержаться от обсуждения других, когда они отсутствуют. Я не пытаюсь сказать ничего плохого или сосредотачиваться на их негативных качествах, я просто нахожусь в ситуации, когда я говорю о них. Я хочу работать над тем, чтобы быть более осознанной в этом вопросе, и я была бы признательна за любые советы о том, как преодолеть эту привычку.