Ищу разъяснений по поводу каффары за пропущенные посты - нужна ясность

Ассаляму алейкум, Надеюсь, у всех всё хорошо. Попробую быть краткой и простой. Когда мне было около 16/17 лет, во время Рамадана я несколько раз нарушала пост, потому что была голодной. Тогда я не соблюдала и не понимала, насколько это серьёзно. Сейчас мне за 30, я практикующая, и это меня беспокоит - я действительно хочу всё исправить. Я следую ханефитскому мазхабу. Везде, куда я смотрю, пишут, что нужно соблюсти 60 последовательных постов (каффара), но многие сайты не указывают, относится ли это требование только к тому, кто нарушает пост половым актом (что является явным примером в хадисе), или это также касается нарушений поста из-за еды. Я слышала лекцию Белала Ассада, где он говорит, что 60 последовательных постов нужны только за половой акт, а тому, кто нарушил пост едой, нужно просто покаяться и отложить пропущенные посты (например, 3 или 4 поста). Некоторые ханефитские источники говорят, что накормить 60 бедняков - это всего лишь альтернатива для тех, кто не может поститься из-за болезни или старости, а в остальных случаях нужно соблюсти 60 постов. Это меня сбивает с толку, потому что я думала, что нарушение поста едой - это менее серьёзно, чем половым актом, но ханефитские сайты, которые я проверяла, похоже, не делают этого различия. Я склоняюсь больше к тому, чтобы просто соблюсти 60 последовательных постов для уверенности и спокойствия, но если это не обязательно, я бы не хотела проходить через это без нужды. Я знаю, что лучший вариант - спросить квалифицированного учёного, и я это сделаю, но если кто-то может подсказать мне надёжные ханефитские источники или поделиться опытом, который был подтверждён учёным, я буду очень признательна. ДжазакАллаху хайран.