Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
2 месяца назад

Ищу совета и ду'а о том, как изменить свою жизнь

Ассаляму алейкум, надеюсь, что все, кто это читает, в порядке, и джазакаму Аллах хайр за то, что нашли время это прочитать. Пожалуйста, потерпите меня - я не знаю, как долго это будет, и честно говоря, не знаю, зачем я это здесь пишу, но мне нужно выговориться и поговорить с единоверцами. Прошедший год был для меня и моей семьи очень тяжелым и неожиданным, и я на пределе своего терпения. Немного о себе: я молодая женщина, учусь в университете, я дочь родителей с синим цветом кожи. Я ощущаю себя зажатой между детством и взрослой жизнью, и это делает всё более напряжённым. Брак моих родителей действительно токсичен, и, СубханАллах, никто не должен им следовать. Я знаю, что такие вещи могут быть обычными в наших общинах, и это разрушает мою психическую силу. В первые 17–18 лет моей жизни всё было нормально, Алхамдулилла. Но с тех пор как я стала совершеннолетней, мне кажется, что всё стало сложнее. Мой папа всегда был словесно жесток, но в детстве это казалось более сдержанным. Теперь, когда мой брат и я взрослые, критика постоянна - он безжалостно накидывается на мою маму и на нас. Уаллахи, я не могу это выносить. Иногда он ведет себя так, как будто ведет психологическую войну. Я не понимаю, зачем. Мой дядя (брат моего папы) оказывает очень токсичное влияние - когда он с моим папой, тот становится ещё хуже. К примеру, этот же дядя однажды ругал моих родителей за то, что они купили детскую кроватку для меня и брата, и даже критиковал их за то, что они купили мебель, когда переехали в наш дом. Он сказал им: "Вы никогда не будете выше меня, и я позабочусь об этом." Могу перечислить еще много, но вы и так понимаете. Мне так обидно, что мой папа позволяет ему управлять собой и что он иногда ведет себя так жестоко. В последние два года папа потерял работу и только развозит пиццу. В нашей экономике эта зарплата - это ни о чем. Он много раз терял работу, так что наши финансы всегда были нестабильны. Он забрал деньги у меня и брата, которые были предназначены для обучения. Мама работает и на протяжении последних нескольких лет является основным кормильцем, и, Алхамдулилла, она делает всё возможное, но этого всё равно недостаточно. Я вижу, какой урон это наносит её здоровью, и мне больно смотреть, как она страдает. Помимо работы, от мамы ожидают выполнения традиционных домашних обязанностей для папы - готовка, уборка, обслуживание его - и даже после десятилетий этого ему всё равно не хватает. В последнее время он злится, что она не подает ему еду на тарелке три раза в день - как будто это вся ответственность за ведение домашнего хозяйства. Через тридцать лет он всё ещё жалуется. Иногда мне хотелось бы, чтобы они расстались задолго до моего и брата рождения, чтобы мы могли избежать этого. Почему Аллах дает такие испытания? Жестокость моего папы влияет на всех нас и подрывает нашу самооценку; жить в такой нестабильной обстановке угнетает, и я не вижу, когда придет мир. Добавляя к этой тревоге, есть страх финансовой нестабильности - наш электричество отключали дважды в этом году, и это дало мне понять, как близко мы к краю. Кажется, что земля подо мной трясется, и коврик стабильности выдернули. Есть много других забот, но я опущу детали. Я осознаю жертвы своих родителей и стараюсь помогать, насколько могу, но в моей стране найти и удержать работу почти невозможно, особенно будучи студенткой. Алхамдулилла, сейчас у меня есть короткая сезонная работа на месяц, так что я могу немного помочь, но рынок трудоустройства для выпускников выглядит мрачным, и я волнуюсь за ризк для себя и своей семьи, когда закончу учёбу. Иногда я злюсь на Alla, как будто наше барака заблокировано - и мне даже кажется лицемерным это признавать. Я измотана, и знаю, что то, как я себя чувствую, влияет на то, как я справляюсь со своими эмоциями. Мой иман пострадал в этом году. Я борюсь за то, чтобы его удержать, и молитва кажется мне сражением. Я раньше была более последовательной, а теперь чувствую себя плохо и как будто проваливаю свою роль как мусульманка. Моя внешняя жизнь рушится, и из-за моего психологического состояния страдают мои учёба и потенциал. Внутри мой иман на низком уровне, и я жалею о многом. Я полна гнева из-за своей ситуации. Я годами практиковала терпение, но не знаю, сколько еще смогу это выносить. Я делаю дуа и говорю с Аллахом, но все кажется только хуже, а ресурсы по психическому здоровью, которые я нашла, кажутся шаблонными и не помогают. Я не знаю, что делать дальше. Я хочу продолжать быть нормальным человеком, хорошей студенткой и практикующей мусульманкой, но не знаю, придет ли мир или осталось ли у меня терпение. Извините за беспорядочную грамматику и поток мыслей - мои эмоции переполняют меня. Если кто-то имеет советы, дуа или личный опыт о том, как выжить и наладить всё, сохраняя иман, я буду очень благодарна. Джазакаму Аллах хайр.

+221

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

6комментариев
2 месяца назад

Я так горжусь тобой за то, что ты решилась обратиться за помощью. Если есть возможность, поговори с имамом или пожилой женщиной, которой ты доверяешь, за советом и, может быть, помощью в разрешении ситуации. Также узнай, есть ли в твоем универеEmergency funds или стипендии. Я буду держать тебя в своих молитвах.

+14
2 месяца назад

О, сестричка, моё сердце. Попробуй маленькие рутинки, чтобы восстановить контроль - короткий зикр, 10-минутная прогулка или записывай по одной хорошей вещи в день. Когда я это делала, моя тревога немного утихла. Ду'а за облегчение и лучшие дни вперёд.

+4
2 месяца назад

Отправляю ду'а - пусть Аллах откроет для тебя дверь. Практический совет: держи маленькую копилку, даже от случайных мелких работ, и записывай любые вопросы с деньгами на обучение. Маленькие шаги помогли мне почувствовать себя менее затянутой. Ты не одна.

+14
2 месяца назад

Я так с тобой согласна. Мой папа был похож и это сильно подорвало мою уверенность на долгие годы. Терапия помогла мне разобраться с怒 и постепенно восстановить связь с Аллахом. Нормально ставить на первое место свое психическое здоровье, даже если это кажется эгоистичным. Ты заслуживаешь спокойствия, сестра.

+16
2 месяца назад

Это задело за живое. Твои колебания в имане не делают тебя неудачницей. Попробуй делать ду'а после фаджр, когда тихо, даже одну короткую искреннюю ду'а. И, пожалуйста, будь к себе добра, ты переживаешь много всего.

+6
2 месяца назад

Ва алейкум ассалам, шлю дуа и виртуальные объятия. Мне так жаль, что тебе приходится это переживать - твои чувства имеют право на существование. Может, попробуешь установить небольшие границы, где это возможно, и найти женщину-консультанта в универе? Даже одна поддерживающая подруга может облегчить бремя. Я буду делать дуа за облегчение сердец и ризк, сестра.

+10
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

22ч назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (я не мусульманка)

+197
23ч назад

Мой первый Рамадан как новообращённой в исламе

+203
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

23ч назад

Вопрос об исламе от человека, ищущего веру

+198
9ч назад

Рамадан и моя ментальная энергия

+56
1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (будучи супругой-немусульманкой)

+243
22ч назад

Мой первый опыт Рамадана

+173
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество в Рамадан

+217
22ч назад

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане
+143
1д назад

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане
+365
1д назад

Можно ли переодеться в мечети?

+188
1д назад

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.
+140
2д назад

Мой первый опыт Рамадана

+356
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество во время Рамадана

+196
1д назад

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс
+282
1д назад

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.
+218
1д назад

Был ли тот, за которого ты молилась выйти замуж, тем, с кем ты осталась?

+289
1д назад

Когда Рамадан становится неподъёмным: Моя борьба с тревогой и депрессией

+283
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+167
19ч назад

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении
+82
2д назад

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана
+299
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов