Нужна помощь с моим психическим состоянием

Ассаляму алейкум. Ищу совета. Кое-что из детства спровоцировало кучу больших грехов и дурных привычек. Меня давит сильное чувство вины - оно довело до мыслей и поступков, о которых не могу рассказывать. Я не могу поделиться всей правдой ни с кем: меня сочтут грязной и подумают, что я сама это выбрала, поэтому не могу получить нормальную помощь. Моё психическое состояние рушится на глазах, как только вспоминаю случившееся и то, что я натворила. Я чувствую себя чужой самой себе, но многие из нас не знают себя - только Аллах знает нас лучше. Альхамдулиллях, Аллах вывел меня из тьмы к свету! Но привычку, с которой Он помог мне завязать, я снова подхватываю в стрессе или когда теряю контроль. Это занятие напоминает мне тот детский эпизод - раз я не могла контролировать случившееся, то контролирую отказ от привычки, хотя всё контролирует Аллах. Мне противно, и я всё держу в себе. Когда я рассказала маме и сестре, мама подумала, что я шучу, а сестра отмахнулась, мол, ерунда. А это серьёзно - это привело ко многим грехам, - но я не могу просто винить прошлое; мои собственные руки их совершали. Теперь я потеряна, не вижу цели, просто скучаю, плачу, и делать больше нечего.